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注意備孕飲食 提高寶寶“質量”

編輯:wuyuxi

  吸煙會影響優育嗎

  吸煙是煙氣和特殊物質的混合吸入。煙草中的一氧化碳、尼古丁、氰化物、硫化物以及銅、苯等這些有害物質不僅可以使染色體和基因發生變化,而且還能通過吸煙者的血液直接進入生殖系統。

  如果男性每天吸煙30支以上,他的畸形精子的比例會超過20%,而精子的存活率卻只有40%左右。

  ●大量吸煙還會導致男性性欲下降,甚至出現陽痿。


注意備孕飲食 提高寶寶“質量”

  ●吸煙的女性與不吸煙的女性相比,吸煙女性更難懷上寶寶。即使懷上了寶寶,對寶寶也會有一定影響。

  ●如果妊娠期女性吸煙或被動吸煙,不僅會影響寶寶發育,還會增加發生流產、胎死腹中、胎盤受損、新生兒體重過輕、畸形兒的幾率。

  所以說,如果夫妻準備懷孕,至少要戒煙三個月以上,才能確保體內殘存的有害物質排出體外。而且需要準媽媽注意的是:要盡量避免煙氣的吸入,遠離吸煙場合,而且在家中還要避免有人吸煙。

  喝酒會影響優育嗎?

  我在婦產醫院工作的這么多年里,見過不少畸形的新生兒,其中有種寶寶模樣是十分丑陋。“長的腦袋小,顏面中部寬平,鼻梁低矮,短鼻子,鼻孔朝天,眼睛小斜視,上唇狹窄而且內收,小下巴,長了一對招風耳朵?”

  其實,這樣的寶寶被稱為“星期天寶寶”,這主要是由于在孕前男女性過多貪戀杯中之酒所導致的。酒的主要成分是酒精(也稱為乙醇),酒精是生活中常見的致畸劑之一,很容易引起人體染色體的畸變。

  酒后行房懷孕生下的寶寶,大約有1/4會出現畸形或智力障礙。飲酒影響優生優育的原因主要有:

  ●男性如果經常飲酒,不僅會降低睪丸激素的分泌量,而且會增加精液中不良精子的數量。并且,長期飲酒或大量飲酒會造成慢性或急性酒精中毒,造成70%的精子發育不良或喪失活動能力。

  ●準媽媽飲酒后,酒精進入人體,而且酒精更容易集中于滋養寶寶的血液中,然后再通過胎盤進入寶寶的體內,會造成寶寶酒精綜合癥。

  值得準媽媽注意的是:酒精并非只存在于我們通常認為的白酒、紅酒、黃酒中,一些碳酸飲料也含有酒精,如米酒、甜酒、可樂等等對準爸媽的生育健康都是有害無益的。

  所以,想做準爸媽的夫妻要在孕前提前6個月戒酒,最好多喝礦泉水。礦泉水不僅水質純凈,水味適口,而且含有人體所需的多種微量元素,具有調節人體功效的作用。

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