网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

哺乳期飲食原則和不能吃的食物

編輯:wuyuxi

  柑橘類水果

  柑橘類的水果和果汁中含有會(huì)刺激消化道的物質(zhì),可能會(huì)導(dǎo)致寶寶煩躁、嘔吐甚至有的寶寶會(huì)起疹子。如果為了寶寶不得不放棄吃橘子的話,可以吃一些其他富含維生素C的水果來(lái)彌補(bǔ),比如木瓜、芒果等。


哺乳期飲食原則和不能吃的食物

  辛辣的食物

  一些哺乳期的媽媽吃很多辣椒,但寶寶沒(méi)有任何異常。但是不久媽媽們也可能會(huì)發(fā)現(xiàn),即使是一點(diǎn)兒辣便可以讓寶寶鬧騰好幾個(gè)小時(shí)。那么怎樣才能安撫寶寶呢?選擇一些其他類型的味道來(lái)代替辛辣吧。例如在雞肉上加些酸橙汁,或者可以食用姜。?

  咖啡

  咖啡會(huì)使人體的中樞神經(jīng)興奮。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超過(guò)3杯。如果你喝咖啡(蘇打水或者茶)的話,咖啡因會(huì)進(jìn)入產(chǎn)婦的乳汁中。由于嬰兒無(wú)法像成年人一樣快速地分解排泄咖啡因,從而導(dǎo)致體內(nèi)咖啡因含量過(guò)高,引起煩躁、易怒、失眠等狀況。

  酒精

  少量的酒可促進(jìn)乳汁分泌,對(duì)寶寶亦無(wú)影響;過(guò)量時(shí),則會(huì)抑制乳汁分泌,也會(huì)影響子宮收縮。根據(jù)美國(guó)兒科學(xué)會(huì),哺乳期大量飲酒可能會(huì)導(dǎo)致的副作用有:嗜睡,深度睡眠,乏力,體重異常增加,同時(shí)可能會(huì)減少乳汁分泌。你喝酒是為了放松嗎?那換一種方式吧,可以洗個(gè)熱水澡,喝一杯柑橘茶或者是接受按摩。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 999成人网| 国产色视频在线观看免费 | 欧美日韩中文字幕在线手机版本 | 日本高清在线观看天码888 | 国产福利在线 | 国产一区二区精品久久91 | 国产日韩精品欧美一区喷水 | 成人午夜免费福利 | 国产成人宗合 | 91视频导航 | 免费的一级片网站 | 中文字幕 制服诱惑 | 青草视频网站 | 就操视频| 国产一区亚洲一区 | 91xav在线| 日韩久久一级毛片 | 午夜影院观看 | 男女日日 | 天天av天天翘天天综合网 | 日韩不卡在线 | 欧美亚洲国产一区二区三区 | 欧美成人 一区二区三区 | 18女人毛片水真多免费 | 国产91香蕉视频 | 国产精品国产三级国产无毒 | 国内精品综合九九久久精品 | 美女视频很黄很暴黄是免费的 | 日本免费小视频 | 午夜 福利 视频 | 插吧综合网| 免费黄色国产视频 | 国产精品日产三级在线观看 | 日本韩国在线 | 禁网站在线观看免费视频 | 久久音影| 理论片中文字幕在线精品 | 最近日本韩国高清免费观看 | 欧美成人午夜视频 | 波多野结衣一区免费作品 | 成人国内精品久久久久影 |