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做個干干凈凈的健康媽 坐月子洗頭有講究

編輯:yanjiaxin

  什么原因引起產后脫發

  答:激素下降使頭發轉入休止期。產后脫發是因為頭發和其他組織一樣,也要進行新陳代謝

  一般來說,頭發生長具有周期性,可分為生長期、退化期及休止期。生長期為2-6年,這時毛囊里制造毛發的細胞很活躍,頭發不斷延長。進入退化期以后,制造毛發的細胞逐漸死亡,頭發便停止生長。這個時期延續數周;最后毛囊下部完全萎縮,毛發脫落,這就是休止期,持續3-6個月。

  處于生長期的毛發約占全部毛發的85%,處于退化期的毛發約占1%;處于休止期的毛發約占14%;普通人每天要脫落100根毛發。據研究,人的頭發每隔5年就要全部更換一次,只因平時頭發的更新是分期分批地進行的,而且進入退化期和休止期的頭發,與新進入生長期的毛發不斷處于動態平衡,故能維持正常數量的頭發,人們不易覺察。

  產后脫發很明顯,是因為頭發在產后密集進入退化期和休止期。導致這種情況發生的原因是,毛發的生長受激素的影響巨大,而女性在懷孕時,體內激增的雌激素和孕激素會延長頭發的生長期。一般人只有85%的頭發處于生長期,而孕晚期的女性這個比例會高達95%。也就是說,一大批本來該退化脫落的頭發“超齡”服役了。分娩后,迅速下降的雌激素和孕激素水平會使這部分頭發迅速轉入休止期,紛紛脫發。由于孕晚期基本不掉頭發,產后又集中脫發,因此,頭發大量掉落的感覺會更明顯。

  所以,產后脫發又叫休止期脫發,一般情況下屬于生理性的,過一段時間會慢慢恢復正常,對身體健康沒有太多不利影響,主要的影響還在于心理上。正常的產后脫發都是一過性的,一般持續三五個月就會停止,脫落的頭發逐漸恢復正常。

  如果脫發持續時間過長,或者情況非常嚴重,就要考慮其他原因,因為許多慢性疾病也會引起脫發,這種情況的話,還是建議去醫院看看,是否需要進行相關治療和干預。

  產后脫發如何護理,是否可以減少脫發?

  答:產后不洗頭可能加劇脫發。如果是正常的產后脫發,不需要特別護理,因為這是屬于生理性的,在頭發脫落的同時,又有大量的頭發新長出來。

  一些舊習俗,比如產后不洗頭,也可能會加劇脫發的嚴重程度,因為,產后頭發和頭皮的含油量會增多,含油量過高會加重脫發現象,因此要定期洗頭。

  另外,脫發引起的恐慌本身也會引起脫發,醫學界稱之為“應激性脫發”。這時如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡,那么,產后脫發的問題就更為嚴重。

  所以,當遭遇產后脫發時,有足夠的心理準備是最好的應對手段。因為產后脫發和其他休止期脫發一樣,并不會永久性地改變頭發的數量,等新毛囊生長的速度快過老毛囊退化的速度,掉發的趨勢就會被逆轉,這一般發生在產后六個月到一年。

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