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做個干干凈凈的健康媽 坐月子洗頭有講究

編輯:yanjiaxin

  【媽媽網特稿】準備當媽媽的王女士看了很多的科普知識后宣布:準備科學做月子,洗澡洗頭刷牙,讓寶寶和一個干凈的媽媽在一起,而不是臭臭的!抱有傳統月子觀念的老人常常提醒年輕媽媽們,在坐月子期間千萬不要洗頭發梳頭發。那么月子期間真的不能洗頭嗎?

  產后可以洗頭發嗎?

  新媽媽坐月子可以洗頭嗎?老一輩的人常常提醒現在年輕一輩的新媽媽們,月子里千萬不要洗頭梳頭,理由是會受涼受風,留下病根。但是新媽媽們對坐月子不準洗頭這個習俗難以忍受,特別是在夏天坐月子,不準洗頭洗澡的傳統讓不少產婦憋的發慌。那么新媽媽坐月子可以洗頭嗎?婦產科醫生表示,產婦在坐月子期間是可以洗頭的。洗頭時不妨選用姜皮或香茅煮的水,它可以有效驅除產婦體內的寒氣。

  專家指出:“傳統月子里是不能洗頭的,這是因為以前家里環境比較差,洗完頭很容易留下月子病,現在條件好了,在溫度和水溫合適的情況下是可以洗頭的,根據產婦個人身體情況在產后一周內不要洗頭?!毕嘈怕牭綄<业幕卮鸫蠹叶贾懒?,坐月子是可以洗頭的,根據身體不同,一周或兩周之后就可以洗頭了。

  產后如何科學洗頭

  用曬干了的姜皮煲水洗澡洗頭,老人家說,可去頭風,多數中醫也贊同此法,因為姜本來就有驅風之效,不過要用此法,起碼要在產前三個月開始準備,將每次做菜及煲豬腳姜時批出來的姜皮儲下,曬干,否則難以足夠在坐月子的三十多天內每日洗澡洗頭用。

  如果怕儲姜皮麻煩,可改用香茅(越南菜常用此作香料用,山貨或香料鋪有售),客家人不用姜,產婦都是用香茅煲水來洗澡,效果與姜一樣有驅風之效。

  月子里只要健康情況允許可以洗頭、梳頭,需要注意以下幾點:

  1.洗頭時可用指腹按摩頭皮,洗完后立即用擦干,避免受冷氣吹襲。

  2.洗頭時的水溫要適宜,不要過涼,最好保持在37℃左右。

  3.一般來講產后頭發較油,也容易掉頭發,不要使用太刺激的洗發用品。

  4.洗完頭后及時把頭發擦干,再用干毛巾包一下,避免濕頭發揮發時帶走大量的熱量,使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮,引起頭痛。

  5.洗完頭后,在頭發未干時不要結辮,也不可馬上睡覺,避免濕邪侵入體內,引起頭痛和脖子痛。

  6.不要去美容院洗頭,那里往往冷氣較強。

  7.梳理頭發最好用木梳,避免產生靜電刺激頭皮。

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