產后坐月子上網的害處
1、坐月子期間,新媽媽的身體還是非常虛弱的,首要任務還是迅速恢復自己的身體,對于上網也必須要考慮到電腦輻射帶來的影響,畢竟電腦輻射對皮膚和身體都不太好,特別是還在給寶寶哺乳期。而且坐久了易致腰酸背痛,日后容易落下月子病。
2、坐月子前7天時間內不要上網,7天后可以適當的上網,但是每次最好不要超過一個小時(很多新媽媽在網上看帖子、文章或者逛淘寶容易忘記時間),每天不要超過4個小時(坐月子后期可以適當延長,這個根據自身情況而定)。坐月子期間拖延癥造成的后果是很嚴重的。
產后坐月子上網需要注意什么?
1、如果一定要上網,則注意要盡量縮短上網的時間,不要長時間的在電腦前久坐,每次上網的時間盡量不要超過半個小時,以免引發眼睛干澀,注意不能亂點眼藥水,眼睛累了可以閉目養神,不要亂滴眼藥水。此外,相對于臺式機而言,筆記本的輻射要小許多,因此,坐月子期間上網可選擇筆記本來上網,以減少身體受電磁的輻射。
2、每次上網不要超過一個小時,避免眼睛、身體疲勞。
3、上網的時候聲音不要太多,一來減少對自己的刺激,二來避免影響寶寶睡眠。
4、上網時,對著電腦的距離不要太近,減少電腦輻射、減少對寶寶產生影響。
5、在網上跟朋友交流時,不要發生不愉快的事情,以免影響心情,避免產后抑郁。
6、不要看刺激性的內容,比如一些傷害的、驚悚恐怖的內容。
7、上網之后,最好洗臉、洗手、拍拍身上衣服。減少對皮膚的傷害,也減少對寶寶的影響。