讓孩子告別賴床
要改善孩子賴床的問題，先給孩子一點緩沖溫柔堅定地去執行就可以了。如果孩子會賴床，都從吵吵鬧鬧中開始，長時間累積下來，多少都會影響親子之間的關系。
為了改善孩子賴床的習慣，不但孩子必須做改變，家長的心態和處理方式也要有所應對。當孩子有賴床習慣時，你可以這么做：
1、孩子決定作息
和孩子討論就寢、起床時間，也問問孩子喜歡父母用什么方式叫他起床。讓孩子自己決定作息時間，可以讓孩子知道該對自己的承諾負責：用孩子能接受的方式叫他起床，也可以降低此的不愉快。
讓孩子告別賴床
2、可愛鈴聲助醒
幫孩子買一個鬧鐘，讓他挑選自己喜歡的鈴聲，那么孩子早上聽到鬧鐘響起的聲音時，可以減少被鬧鈴吵醒的不悅感覺，相對的，也可以提高起床的意愿。
3、營造起床氣氛
叫孩子起床的時候，隨手播放一些輕松的音樂，或者放些孩子喜歡聽的故事CD，讓孩子在輕松的氣氛中醒宋，緩解被吵醒的不快。
