預(yù)防：觀察孩子大便盡早發(fā)現(xiàn)跡象

如何預(yù)防秋季腹瀉

　　既然秋季腹瀉的禍?zhǔn)资遣《荆窃趺丛诤⒆雍筒《局g建造一層防護(hù)網(wǎng)呢?廣醫(yī)三院兒科主任醫(yī)師譚小華說，孩子出現(xiàn)生病前兆或跡象時(shí)，媽媽應(yīng)該能細(xì)心觀察，及時(shí)采取有效措施。

　　比如孩子某一天的大便次數(shù)由一次變?yōu)閮纱危瑑?nèi)有未化之物，或孩子的舌苔突然變得白厚，這都是孩子消化系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)不正常的信號(hào)。這時(shí)要給孩子的食物減量，盡量喂食易消化吸收的東西，比如水果、蔬菜、蛋羹和米湯等。不要怕孩子營(yíng)養(yǎng)不全面繼續(xù)喂許多的肉魚蝦等。少吃反而會(huì)減輕他的腸胃負(fù)擔(dān)，提高免疫力，對(duì)健康有益無害。另外，喂食酸奶(1歲以上)也是改善消化不良的一個(gè)好方法。

　　多讓孩子接觸新鮮空氣和陽(yáng)光、加強(qiáng)戶外活動(dòng)也可以防秋季腹瀉。戶外活動(dòng)是提高呼吸道黏膜抗病能力的有效手段。即使冬天，在不太惡劣的天氣里，在注意保暖的情況下讓孩子接觸室外冷空氣，也是非常必要的。