网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

女性分娩的3“能”與3“不能”

編輯:wuyuxi

  第二階段:宮口打開到7厘米以上,感覺有便意。在宮口完全打開之前,如果過于用力,不僅子宮口會受到傷害,而且也會消耗大量的體力。

  ★能做的事

  感覺很吃力可以短暫地使一下勁在子宮口全部打開以前是克服宮縮痛、保存體力的時期。但是本能地?zé)o法克制用力的話可以隨著吐氣在最后的時候給腹部一點(diǎn)壓力。呼吸時要格外集中注意力呼出氣流后自然地吸氣,對于預(yù)防呼吸過度是十分有效的。如果不能慢慢地呼氣的話短促地呼氣也是可以的。壓迫肛門更容易緩解宮縮痛腰或肛門附近疼痛加劇時,用拳頭等按住肛門的話會覺得輕松一點(diǎn),也更容易減輕疼痛。同時配合呼吸法會更有效,在按壓肛門的時候呼氣,松開的時候吸氣。有人躺下來更容易克服宮縮痛本能會告訴我們什么姿勢最舒服,但一般來說側(cè)臥比仰面躺著更能減緩陣痛。在陣痛的間歇歇一口氣更容易克服宮縮痛。


女性分娩的3“能”與3“不能”

  ☆不能做的事

  不要讓身體向后仰后仰只會加劇宮縮痛。要克服宮縮痛蜷起身體來會更輕松。采用糾正胎位不正的胸膝臥位,趴在地板或是床上,胸部和膝蓋著地,臀部翹起,重力就會向相反的方向起作用,疼痛就會減輕。不要憋氣憋氣時身體會不自覺地用力,這樣會增強(qiáng)產(chǎn)痛的感覺,有時甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。為了能夠正常地向胎兒源源不斷地輸送養(yǎng)分,請注意不要憋氣。不要采用容易排便的姿勢產(chǎn)痛增強(qiáng)后就盡量不要采取蹲廁所的姿勢也不要坐在椅子上了。因?yàn)檫@種姿勢在重力作用下,會讓要排便的感覺有增無減。

  第三階段:宮口開全,有點(diǎn)像排便的感覺。

  ★能做的事

  用力時閉上嘴或者低聲呻吟用力的時候如果嘴是張開的,就很難用上力。胎兒已經(jīng)露頭的時候,可以閉上嘴或者一邊低聲呻吟一邊用力,這樣更好一些。蜷起身體最容易給腹部施加壓力的的姿勢就是蹲廁所的姿勢了。在分娩臺上,稍微抬起上身蜷起身體的話,產(chǎn)道的角度會更有利于分娩。想象下面的陰道口正在打開的情景,向肛門方向使勁給腹部施加壓力的同時想象陰道口正在打開,并在用力的同時在頭腦中描繪胎兒正在順著產(chǎn)道逐漸下降的情景。用力叉開兩腿分娩的時候,感覺兩腳腕用力,兩腿叉開再使勁效果會更好。想象橫膈膜正在向下挪動,收腹用力,這樣會更容易用上力。

  ☆不能做的事

  分娩時臉部不要用力向下半身用力,讓自己有一種把胎兒擠出去的意識。用力時重要的是要感覺到腹部的壓力,而臉、眼睛等的部位不要用力。身體不要向后傾斜身體向后傾斜的話就會改變產(chǎn)道的彎曲角度,讓胎兒更難通過。蜷曲身體陣痛沒來的時候不要用力用力要配合陣痛的波動,否則是沒有意義的。反復(fù)地用力只會消耗自己的體力,所以要注意陣痛一結(jié)束就立刻松口氣,讓全身放松。髖關(guān)節(jié)太硬的話可能會很痛苦。

  

分享到:

主站蜘蛛池模板: 天天操夜夜夜 | 亚洲精品午夜国产va久久 | 成人黄色在线网站 | 成人免费视频在线看 | 色黄网站成年女人色毛片 | 视频一区二区不卡 | 国产青草视频 | 国产午夜毛片v一区二区三区 | 免费看黄色视屏 | 亚洲综合伊人色一区 | 亚洲另类电击调教在线观看 | 手机看片国产免费 | 91亚洲导航深夜福利 | 韩国三级日本三级在线观看 | 国产视频综合 | 亚洲国产欧美在线不卡中文 | 欧美一级网 | 免费特黄一级欧美大片在线看 | 奇米影视综合网 | 日韩视频免费一区二区三区 | 久久国产一级毛片一区二区 | 午夜在线观看视频在线播放版 | 夜夜草天天干 | 2021国产精品自在拍在线播放 | 成年网站免费视频黄 | 第一色影院| 欧美a级完整在线观看 | 日本免费视屏 | 男人的天堂免费视频 | 亚洲欧美日韩专区 | 久草手机在线观看视频 | 国产精品成人一区二区1 | 欧美 国产 日韩 第一页 | 一本大道香蕉久97在线视频 | 久久大胆视频 | 亚洲成年网 | 人人色网 | 日韩在线视频一区二区三区 | 天天摸夜添狠狠添高 | 久久黄色毛片 | 亚洲aⅴ男人的天堂在线观看 |