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分娩過程注意事項盤點 6大禁忌孕媽別做

編輯:coral | 出處: 媽媽網(wǎng)

  【媽媽網(wǎng)特稿】分娩是一個自然生理過程,但在分娩過程中會出現(xiàn)的情況千變?nèi)f化,需要您和您的家人及時、淡定、冷靜地應對。在分娩過程中,有哪些注意事項呢?下面就讓我們一起來詳細了解一下分娩過程注意事項。

  分娩過程注意事項之6大禁忌

  不要高聲亂叫

  原因:持續(xù)地高聲喊叫,就會打亂緩解陣痛的呼吸節(jié)奏

  建議:聲音低一點,從一開始就“過分關(guān)注”陣痛。不要詳細地記錄什么,這會讓你感覺緊張、疲勞,而這些首先會影響到交感神經(jīng),陣痛就越難度過。


分娩時不要高聲亂叫

  不要向后仰

  原因:身體后仰只會加劇宮縮痛。

  建議:采用糾正胎位不正的胸膝臥位,趴在地板或是床上,胸部和膝蓋著地,臀部翹起,重力就會向相反的方向起作用,疼痛就會減輕。

  陣痛沒來不要用力

  原因:用力是為了配合陣痛的波動,否則就是白費力氣的,等到需要真的用力的時候就沒力了。

  建議:配合陣痛的波動而用力。

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