网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

沒錯!女人也需要培養(yǎng)點“陽氣”

編輯:win

  女人如何壯陽


女性應(yīng)根據(jù)平衡膳食的原則,合理添加羊肉、鹿肉、雞肉等肉類

  看到這里,可能有的女漢紙要問了:吃了壯陽的食品,會不會長胡子啊?

  完全不用擔(dān)心。要知道,女人多吃具有“壯陽、助陽”的食物,不但不會長胡子,還有另外一個功效:能讓肌膚變得更白皙,緣由是陽氣充腳血脈則通利。現(xiàn)在特意推薦三種壯陽妙方:

  1.藥補:常用的藥材有鹿茸、蛤蚧、冬蟲夏草、枸杞子、巴戟天、肉蓯蓉、補骨脂、杜仲、附子、干姜、核桃等;常見的中成藥則是金匱腎氣丸、附桂八味丸、右歸丸等。

  2.食補:所謂的“壯陽”食物,并不像某些人想象的就一定能直接“助性”,也并非多多益善,而是應(yīng)根據(jù)平衡膳食的原則,合理添加羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉等肉類或韭菜、辣椒、姜和鮮荔枝楊梅、桃、杏、桂圓、大棗等蔬果及海產(chǎn)品等食物,或用這些食物與藥材巧妙配搭出一些食療方,如:

  羊肉粥:新鮮羊肉半斤,大米2兩,將羊肉洗凈切碎,跟淘凈的米一同煮粥喝,對陽氣不足、畏寒怕冷者尤宜。

  3.按摩平日可常揉肚臍下1.5寸(或大約二指寬處)的氣海穴,中醫(yī)認(rèn)為“氣海一穴暖全身”,每天若能按上三兩分鐘,可助調(diào)整全身的虛弱狀態(tài),即使不是陽虛體質(zhì)者,也可常按此穴以強身。

  綜上所述,女人們,快樂地給自己一點陽剛氣吧,如何?

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲欧美丝袜综合精品第一页 | 午夜18免费观看 | 国产成+人+综合+亚洲不卡 | 521香蕉视频 | 国产精品毛片一区二区三区 | 人人干人 | 婷婷精品在线 | 高清欧美一区二区免费影视 | 欧美在线精品一区二区三区 | 日韩欧美高清一区 | 国产丝袜精品丝袜久久 | 色综合色综合 | 日日爽爽 | 国产成人精品一区二三区 | 亚洲欧洲国产精品你懂的 | 欧美日韩在线播放 | 国产亚洲欧美另类第一页 | 免费一区视频 | 制服丝袜日日 | 无码中文资源在线播放 | 免费人成在线观看 | 亚洲日韩中文字幕天堂不卡 | 一级毛片免费观看视频 | 成人综合激情网 | 三级免费网站 | 亚洲最大的视频网站 | 怡红院视频网 | 日韩特级 | 99久久精品免费 | 成人免费国产欧美日韩你懂的 | 美女视频久久 | 激性欧美在线播激性欧美 | 日韩欧美在 | 亚洲中字 | 欧美14一15sex性hd| 欧美性极品hd高清视频 | 欧美精品国产日韩综合在线 | 精品视频一区二区三区免费 | 日韩特级 | 波多野结衣99 | 女人牲交视频一级毛片 |