网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產后母乳缺少 胡亂按摩可致癌

編輯:win

  三、調整心態,保證母乳供應


新媽咪們在哺乳期一定要調整好心態,做到心平氣和

  我們都知道母乳好,母乳中的營養成分不但適合新生兒胃腸的消化和吸收,對下一代智力的發育有關鍵性的作用,而且含有多種免疫球蛋白,能增強新生兒的抵抗力,保護嬰兒避免細菌和病毒的感染。

  其實,解決母乳喂養問題,最主要的還是要從新媽媽的心理下手。很多年輕媽媽生孩子之前就很擔心身材走樣,認為母乳喂養會讓女性身材更加臃腫。正是“不想喂奶”這種心態產生了心理暗示,母乳就基本沒有了。

  哺育是女性的本能。大多數新媽媽也是可以正常泌乳的,而人們常說“母子連心”,這體現在嬰兒和母親之間,更為密切。通過乳汁,新媽咪把生命的信息傳遞給孩子,這是也是早教的一種形式。所以,新媽咪們在哺乳期一定要調整好心態,做到心平氣和。在這樣的心境下分泌的乳汁,才是人間真正的甘露,沒有一絲不和諧的雜質,必能給寶寶帶來真正的健康。

  四、母乳少,用湯催更有效

  乳汁的主要成分是水、糖、蛋白質和脂肪,還有維生素和礦物質。這些物質都必須靠母體從食物中攝取,所以母乳較少的新媽咪多吃一些有營養的湯水是有益處的。其中,常用的對催乳有效的湯是豆腐湯、雞湯、豬蹄湯、豬排湯、鯽魚湯、花生魚湯、木瓜魚湯、蝦米香菜湯、雞蛋湯、黃花菜湯、青菜湯等。

  另外,由于大部分新媽咪臥床較多,活動量較小,多喝湯也有利于機體的消化吸收。但是,那種認為“湯比肉營養高”,甚至機械地采取“只喝湯不吃肉”的做法也是不可取的。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产欧美国产精品第一区 | 日韩一区二区三区四区区区 | 丁香婷婷激情网 | v天堂在线 | 欧美大交乱xxxxxbbb | 中文字幕成人免费视频 | 成年人免费在线播放 | 国产在线视频h | 国产高清精品一级毛片 | 国产专区精品 | 中文在线最新版天堂 | 又黄又爽又成人免费视频 | 日本人甡交全过程 | 天天影视色香欲综合网网站麻豆 | 日韩一页 | 日韩视频高清 | 91国内精品久久久久怡红院 | 日朝欧美亚洲精品 | 国产一国产一有一级毛片 | 我想看一级毛片免费的 | 中文字幕第一页国产 | 久久一区二区精品 | 国产免费三a在线 | 欧美日韩精品一区二区三区四区 | 亚洲人成毛片线播放 | 日本高清中文字幕视频在线 | 亚洲天天在线 | 高清波多野结衣一区二区三区 | 免费一级国产生活片 | 日韩一级精品视频在线观看 | 日韩高清在线二区 | 天天色天天插 | 日本一区二区免费在线观看 | 成年人免费毛片 | 中文字幕视频在线观看 | 激情网站在线观看 | 日一区二区 | 久久久国产一区二区三区 | 国产视频一区二区在线播放 | 国产69精品久久久久777 | 男人女人的免费视频网站 |