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告訴你三個關于堿性食物的有趣觀點

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  堿性食物可以減肥

  常吃堿性食物能減肥這一常識在減肥人士圈里已經是總所周知的了。


堿性食物可以減肥

  研究表明,大多數肥胖者都屬于酸性體質。肥胖癥是由于過多的脂肪在體內囤積所形成的。那么,是什么造成體內脂肪過剩呢?

  是進食高脂肪、高熱量和高糖的食物,缺乏運動,而熱量得不到消耗的結果。一旦體內囤積過多的脂肪,由于脂肪存在于皮下,也存在于各個臟器的周圍,所以,肥胖癥不只是簡單的一種表面現象,而是一種疾病。

  造成酸性體質最直接的原因就是人體過多地攝入酸性食品,它們被消化分解后,在體內留下氯、硫、磷等酸性元素。酸性食物如魚類、家禽類、乳制品類、糧食、油脂、花生、啤酒、白糖等。所以,如果你是酸性體質,那就要從根本拯救--吃吃堿性食物來“中和”你的酸性體質!這也是最簡單的原理:酸堿中和。

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