預(yù)防過(guò)敏的好方法

　　1、過(guò)敏體質(zhì)的幼兒接種疫苗應(yīng)謹(jǐn)慎：因?yàn)槟承┮呙绾胤N蛋白質(zhì)，很可能引起過(guò)敏癥狀。

如何預(yù)防過(guò)敏

　　2、冷空氣也是過(guò)敏性鼻炎的常見(jiàn)誘因：孩子一遇到氣溫變化鼻子就敏感，預(yù)防的最好辦法就是游泳增加抵抗力。但在游泳前要讓孩子有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，最好先讓孩子用涼水洗臉，接著用冰水洗臉，等孩子逐漸適應(yīng)以后再去游泳。

　　3、少吃容易引起發(fā)過(guò)敏的食物：過(guò)敏原是否會(huì)引起過(guò)敏，在體內(nèi)有一個(gè)疊加的效應(yīng)，減少一種過(guò)敏原可以有效阻止其他國(guó)民的刺激。

　　比如說(shuō)，引起孩子身體出現(xiàn)過(guò)敏癥狀的指數(shù)為5，如果孩子對(duì)雞蛋過(guò)敏，敏感指數(shù)為4，還沒(méi)有達(dá)到出現(xiàn)癥狀5。但如果孩子同時(shí)對(duì)花粉過(guò)敏，雖然指數(shù)也沒(méi)有達(dá)到5，但由于過(guò)敏的疊加效應(yīng)，孩子也可能會(huì)出現(xiàn)花粉過(guò)敏的癥狀。減少其中的一種過(guò)敏原，也就可以降低過(guò)敏癥狀發(fā)生的幾率。氣候和花粉，我們不能人為控制；但吃什么、不吃什么，我們完全可以做到。最常見(jiàn)的容易引發(fā)過(guò)敏的食物有雞蛋、牛奶、海鮮、花生、黃豆等。不想過(guò)敏的話，當(dāng)然就要忌口。

　　除此之外，平時(shí)還要讓孩子適度運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常鍛煉身體，以增強(qiáng)孩子的免疫力，從根本上預(yù)防孩子生病。