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產(chǎn)后乳房護(hù)理 找回媽媽們的美麗與驕傲

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  護(hù)理要點(diǎn):哺乳前可熱敷乳房3~5分鐘,并用手指順乳頭方向輕輕按摩。每次哺乳時(shí)應(yīng)盡量排空乳汁,若乳汁過多寶寶不能吸盡,要借助吸奶器將乳汁排空。哺乳后用胸罩將乳房托起。飲食上宜食清淡,容易消化的食物,忌辛辣。乳腺局部化膿時(shí),患側(cè)乳房應(yīng)停止哺乳,并用吸奶器將乳汁排盡。


媽媽們要保持愉快的心情,充分休息,有信心堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

  問題5:乳汁不足

  媽媽們首先要調(diào)整好自己,放松心態(tài),保持愉快的心情,充分休息,有信心堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。其次要增加喂奶次數(shù),這樣可促進(jìn)乳汁分泌。要尋找影響乳汁分泌不足的原因,有針對(duì)性地進(jìn)行糾正。

  護(hù)理要點(diǎn):多吃富含蛋白質(zhì)的食物,多進(jìn)湯類如魚湯、豬蹄、排骨湯等。對(duì)真性母乳不足的產(chǎn)婦,可服用催乳藥物輔助治療。

  而讓很多媽媽苦惱的“乳房下垂”問題,專家認(rèn)為,乳房的下垂與妊娠后體內(nèi)雌孕激素的分泌、媽媽體重增加過多、重力作用和遺傳等因素有關(guān),并不是由于母乳喂養(yǎng)造成的。只要注意孕期和產(chǎn)后乳房的保健,就會(huì)在很大程度上減少乳房下垂的發(fā)生。另外,哺乳期內(nèi)要堅(jiān)持做俯臥撐等擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),使胸部肌肉發(fā)達(dá)有力,增強(qiáng)對(duì)乳房的支撐作用。

  上文中小趙的情況,專家提醒,哺乳時(shí)因乳房脹大,常常容易忽略乳房病變,其實(shí)這個(gè)時(shí)候乳房患病的危險(xiǎn)性并不低,因此懷孕或哺乳期間,乳房檢查仍有必要。乳房有持續(xù)疼痛、不明分泌物或劇烈刺痛時(shí)一定要及時(shí)就醫(yī)。

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