网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

5招巧除妊娠紋 幫你拿掉歲月的痕跡

編輯:wangyanzi | 出處: 媽媽網

  5妙招巧除妊娠紋

  1、孕后保養

  生產后三個月是消除妊娠紋的最佳時機,建議產婦可以在家做一些簡單的運動(例如:抬腿運動),以消除水腫。此外,勤于按摩容易產生妊娠紋地方(腹部、大腿內側、臀部,以及胸部),可以有效消除妊娠紋。孕婦此時應多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。保證充足的睡眠。讓皮膚恢復彈性。


巧除妊娠紋

  2、醫學美容淡化

  現在可以藉由醫學美容的方法淡化,或減少妊娠紋的外觀或范圍。在早期呈現紫紅色的時候,用脈沖光或染料雷射照射,可加速紫紅紋路的消退,增加膠原蛋白的生成,減輕妊娠紋的嚴重度;雷射微磨皮手術,可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度,也能使妊娠紋看起來不明顯。

  異維甲酸乳膏(維A酸)和乙醇酸等外用藥可能有助于產后妊娠紋修復。值得注意的是,孕婦使用維A酸是不安全的,而且還沒有權威的信息顯示,使用維A酸后會有多少會進入母乳,對吃母乳的寶寶又會造成哪些影響。因此,如果若還在母乳喂養,最好不要使用維A酸乳膏。

  3、美容院皮膚護理

  現在的美容院有些已經開展了祛妊娠紋的服務項目。通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產品,去除色素及紋路。美容院的美容師通過專業的祛妊娠紋產品加上按摩為顧客祛除妊娠紋。

  4、跑步去妊娠紋

  跑步可以充分鍛煉臀部及大腿,幫助將局部脂肪轉化為肌肉,引淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行,將阻力從2擋調到3擋,并把車座適當調高。坐的時候,臀部稍微向車座的后面靠。當然也可以在戶外慢跑或加速跑,有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。

  5、臀部緊實收縮法

  仰面平躺在地板上,腿部彎曲,雙手平放在身體兩側,盡可能向上抬起你的臀部,收縮臀部肌肉。舉起臀部并保持3秒鐘,然后緩緩放下。此組動作重復15次,每周練習3次,4周以后你的臀部將明顯緊致,肥胖紋亦會有所減輕。

  媽媽網小編提醒:日光照射可使妊娠斑加重,因此媽媽們夏日外出應戴遮陽帽,避免陽光直射面部哦!

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲欧美日韩国产精品久久 | 婷婷影院在线观看 | freexxx性欧美hd丝袜 | 国产成人综合久久精品亚洲 | 亚洲人成网站在线观看播放 | 天天都色 | 欧美性受xxxx喷水性欧洲 | 中文字幕日韩理论在线 | 色老头永久免费网站 | 黄短视频在线观看免费版 | xxx性欧美在线观看 youjizzxxxx18日本 | 久久99久久99精品免观看麻豆 | 性激烈的欧美三级视频中文字幕 | 天天夜夜骑 | 欧美成人精品高清在线播放 | 日本高清视频wwww色 | 国产激情视频一区二区三区 | 欧美一级xxxx俄罗斯一级 | 99视频精品| 日韩黄色片在线观看 | 7m国产精品分类视频大全 | 天天做天天爱天天怼 | 欧美线在线精品观看视频 | 亚洲日本中文字幕天天更新 | 又www又黄又爽啪啪网站 | 日日摸夜夜欧美一区二区 | 久久久久久久九九九九 | 婷婷在线网 | 三级在线观看视频 | 日韩欧美一区二区三区不卡视频 | 日韩高清第一页 | 九草视频在线 | 天天操天天干天天摸 | 日本欧美一区 | 艳妇乳肉豪妇荡乳 | 亚洲精品免播放器在线观看 | 日韩成人小视频 | 中文字幕第二页在线 | 一级毛片aaaaaa免费看 | 一级毛片免费不卡夜夜欢 | 亚洲福利 影院 |