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制造最佳受精卵 揭秘受精卵形成過(guò)程

編輯:luxinhua | 出處: 媽媽網(wǎng)

  你要學(xué)會(huì)測(cè)定自己何時(shí)排卵:

  采用測(cè)定基礎(chǔ)體溫的方法測(cè)定排卵日:基礎(chǔ)體溫是人經(jīng)過(guò)6--8個(gè)小時(shí)睡眠后醒來(lái)未進(jìn)行任何活動(dòng)所測(cè)得的體溫。排卵前基礎(chǔ)體溫逐漸下降,相對(duì)較低,保持在36.4--36.6攝氏度;在排卵日基礎(chǔ)體溫下降到最低點(diǎn);排卵后基礎(chǔ)體溫升高,一般上升0.3--0.5攝氏度,一直維持到下次月經(jīng)來(lái)潮前開(kāi)始下降。

  根據(jù)陰道粘液變化判斷排卵日:女性月經(jīng)周期分為干燥期-濕潤(rùn)期-干燥期。在月經(jīng)中間的濕潤(rùn)期,白帶較多而且異常稀薄,一般持續(xù)3--5天。觀察分泌物像雞蛋清樣、清澈、透明、高彈性,拉絲度長(zhǎng)的這一天就是排卵日。

  運(yùn)用避孕鏡檢測(cè)排卵日:每天清晨,用舌尖將1滴唾液滴到鏡片上,風(fēng)干或燈下烤干后看到“羊齒狀結(jié)構(gòu)”即為排卵日。在安全期則會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則氣泡和斑點(diǎn)狀圖象,如果這兩種圖象同時(shí)出現(xiàn),說(shuō)明你處在過(guò)渡期。此種方法新穎、且操作簡(jiǎn)單便于掌握,測(cè)試準(zhǔn)備迅速。

  提示:你可選擇以上2--3種方法,綜合分析觀察,便可能獲得準(zhǔn)確的排卵日

  要點(diǎn)2、在最佳的生育年齡段受孕。

  研究表明:中國(guó)婦女最佳生育年齡為24--34歲,父親在30--40歲,母親在24--29歲時(shí)生下的孩子易成才。

  益處:最佳生育年齡女性生理與心理均趨成熟,精力充沛,利于孕育和撫育胎兒及嬰兒,可避免胎兒發(fā)育不良,妊娠合并癥及流產(chǎn)、死胎或畸胎。因?yàn)橹橇Φ倪z傳大多來(lái)自父親,30歲以上的父親不僅智力成熟,且生活經(jīng)驗(yàn)較豐富,能夠懂得和接受胎教知識(shí),特別是會(huì)關(guān)切愛(ài)護(hù)妻子,從而使胎兒生長(zhǎng)發(fā)育良好。

  要點(diǎn)3、在最佳受孕季節(jié)――夏末秋初時(shí)懷孕

  益處:夏末秋初氣溫適宜,避開(kāi)了病毒流行,疾病爆發(fā)的時(shí)間。有豐富的食品可使孕婦得到最充足的營(yíng)養(yǎng)并貯備于體內(nèi),以預(yù)防妊早期孕吐反應(yīng)所造成的營(yíng)養(yǎng)損耗,利于胎兒早期大腦發(fā)育。到妊娠中、晚期正值春季,宜人的環(huán)境非常有利于胎教。

  提醒:不要在冬春季節(jié)受孕,因?yàn)榇藭r(shí)灰塵多、風(fēng)沙大、氣候不穩(wěn)定,孕婦極易被流行病毒感染情緒波動(dòng),抵抗力下降,從而導(dǎo)致胚胎畸變。

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