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坐月子上網危害大 既傷產婦又傷寶寶!

編輯:Lucy | 出處: 媽媽網

  坐月子期間少上網也要少看電視

  坐月子期間為了打發時間,新媽媽是可以適量上網的。具體時間如何安排呢?坐月子前7天時間內不要上網,7天后可以適當的上網,但是每次最好不要超過一個小時(很多新媽媽在網上看帖子、文章或者逛淘寶容易忘記時間),每天不要超過4個小時(坐月子后期可以適當延長,這個根據自身情況而定)。不要長時間坐著,多躺著,有空時在屋內走動走動,手盡量不要拿重的東西,少吹風。


坐月子上網注意事項

  有關專家建議,希望新媽媽在坐月子期間最好先不要看電視或者用電腦,因為這兩種電器都帶有輻射。況且看電視以及上網以后眼睛都會感覺到明顯的疲勞感,對正常人來說都可以造成一定的傷害,更別說產后身體虛弱的媽媽了。倘若實在是需要用電腦的話,在時間上面也要嚴格控制,盡量縮短使用時間。專家還提醒產后女性,盡量多休息,保證睡眠充足,這樣才能夠保證產后恢復好,不會對身體造成傷害。

  坐月子期間上網的注意事項有哪些

  月子期間無聊的時光可以通過上網來打發,通過上網新媽媽也能了解一些時事,不會出了月子后造成對社會的脫節。坐月子上網除了時間要短外,還要注意以下幾點:

  1、上網的時候聲音不要太多,一來減少對自己的刺激,二來避免影響寶寶睡眠。

  2、上網時,對著電腦的距離不要太緊,減少電腦輻射、減少對寶寶產生影響。

  3、在網上跟朋友交流時,不要發生不愉快的事情,以免影響心情,避免產后抑郁

  4、不要看刺激性的內容,比如一些傷害的、驚悚恐怖的內容。

  5、每次上網不要超過一個小時,避免眼睛、身體疲勞。

  6、上網之后,最好洗臉、洗手、拍拍身上衣服。減少對皮膚的傷害,也減少對寶寶的影響。

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