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微量元素要檢查 寶寶不再盲目吃補(bǔ)品

編輯:chenglian | 出處: 媽媽網(wǎng)


  三、寶寶做微量元素檢測(cè)結(jié)果只能作參考

  微量元素檢測(cè)只是一種篩查手段,檢測(cè)結(jié)果并不能作為臨床診斷的依據(jù),只能是一個(gè)參考。因?yàn)楹⒆芋w內(nèi)的微量元素含量是一個(gè)動(dòng)態(tài)水平,需要結(jié)合臨床癥狀才能作出診斷,不能簡(jiǎn)單地看檢測(cè)報(bào)告單上的數(shù)值就作判斷。微量元素的檢測(cè)結(jié)果受很多因素的影響,比如被檢測(cè)者近一兩天的飲食狀況也會(huì)影響到微量元素的檢測(cè)結(jié)果,而包括檢測(cè)設(shè)備、操作人員水平等在內(nèi)的因素也會(huì)影響其結(jié)果。

  四、微量元素檢查多少錢(qián)

  有的醫(yī)生會(huì)建議爸爸媽媽們帶寶寶去檢查微量元素,很多媽媽都不解,但其實(shí)檢查微量元素對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是一件挺重要的事情來(lái)的,那么微量元素檢查多少錢(qián)呢?

  其實(shí)這個(gè)不貴的,大概也就是50-80元之間,但畢竟每個(gè)地方的消費(fèi)都不一樣,最好還是直接去醫(yī)院咨詢(xún)一下,取結(jié)果時(shí)間可能需要1周。

  五、從食物中補(bǔ)充微量元素

  人體所需要的各種元素都是從食物中得到補(bǔ)充。由于各種食物所含的元素種類(lèi)和數(shù)量不完全相同,所以在平時(shí)的飲食中,要做到粗、細(xì)糧結(jié)合和葷素搭配,不偏食,不挑食,就能基本滿(mǎn)足人體對(duì)各種元素的需要。

  缺鐵可多吃動(dòng)物肝臟、血制品及肉類(lèi),并注意補(bǔ)充維生素C;缺鋅可多吃一些動(dòng)物肝臟及貝類(lèi)海產(chǎn)品;缺鈣可通過(guò)豆制品、奶制品和魚(yú)肉等食物補(bǔ)充。

  硒有抗氧化作用,可以加速消除人體細(xì)胞中所含的雜質(zhì),并可延緩衰老,肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、大蒜、洋蔥、蘑菇和多種干果都含有豐富的硒。

  含銅、金、銀微量元素的食物有粗糧、豆類(lèi)、干果及海產(chǎn)品、綠葉蔬菜。

  含鈣和氟的食物,如乳類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、花菜、薺菜和茶葉等,有助防止骨質(zhì)疏松癥。

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