网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

嬰兒操做法全攻略 新手爸媽看過來!

編輯:wangyanzi

近年來,嬰兒操越來越被廣大爸爸媽媽所親睞,如給寶寶洗完澡后,會給寶寶做撫觸按摩;天冷的時候,幫寶寶搓搓小手取暖等,這些其實都是嬰兒操。

每天堅持給寶寶做嬰兒操,不僅能促進寶寶的生理發育,提高寶寶對外界自然環境的適應能力,還能使寶寶的動作變得更加靈敏。同時,做嬰兒操時,若能隨著音樂,可以讓寶寶接觸多維空間,促進左右腦協調發展,從而促進智力發育,真是一舉多得哦!從現在開始,爸爸媽媽就開始用自己溫暖的雙手,為寶寶做嬰兒操吧!

1-3個月嬰兒操

第一節 準備活動

目的:消除肌肉,關節的僵硬狀態,適應機體活動的需要,避免外傷。

預備:讓小兒自然放松仰臥,成人握住嬰兒兩手腕。

動作:"一、二、三、四,"從手腕向上按摩4下至肩;"二、二、三、四,"從足踝按摩4下至大腿部;"三、二、三、四,"胸部按摩至腹部(成人手成環形,由里向外,由上向下)"四、二、三、四,"同第三個四拍

配合語言:小寶寶,全身放放松,現在開始做操了。

第二節 上肢運動(活動肩部肌肉及關節)

目的:活動肩部肌肉及關節。預備:嬰兒仰臥,兩臂放體側,成人將雙手拇指放在嬰兒掌心,其它四指輕握嬰兒雙腕。

動作:1.兩臂左右分開側平舉,掌心向上;2.兩臂前伸,掌心相對;3.兩臂上舉,掌心向上;4.還原預備姿勢

第三節 擴胸運動

目的:活動肩、肘關節及上肢、胸部肌肉。

預備:同第一節

動作:1.兩臂左右分開;2.兩臂胸前交叉;3.兩臂左右分開;4.還原

分享到:

主站蜘蛛池模板: 天天拍天天色 | 免费看大黄高清网站视频在线 | 色天天综合网色鬼综合 | 六月丁香啪啪六月激情 | 欧美性xxx极品hd高清 | 啪啪亚洲| 国产欧美日韩一区二区三区 | 国产午夜亚洲精品国产 | 久久99精品这里精品动漫6 | 国产97色在线 | 免费 | 欧美aav| 怡红院免费全部视频在线 | 91视频免费入口 | 亚洲国产精品一区二区久 | 一区二区视频在线观看免费的 | 亚洲美女aⅴ久久久91 | 99超级碰碰成人香蕉网 | 欧美a视频在线观看 | 最好看的毛片 | 国产青春草 | 情人边吃奶边做好爽嗷嗷叫 | 色老头在线视频 | 欧美日韩ay在线观看 | 免费欧美一级片 | www三级免费 | 亚洲一区免费视频 | 中文字幕一区二区在线观看 | 天天操天天射天天 | 污污香蕉视频 | 日韩欧美三级在线观看 | 韩日在线播放 | 免费污污视频网站 | 一级黄色毛片视频 | 日韩草逼| 一级一黄在线观看视频免费 | japanhd日本xxxxx | 成人高清在线视频 | 中文字幕在线看片成人 | 欧美日韩一区不卡 | 欧洲亚洲日本 | 欧美在线播放成人a |