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新手爸媽別著急

編輯:wuliling | 出處: 媽媽網

  3、開燈睡覺

  “我喜歡在臥室里留燈,一來方便照顧寶寶,另一方面讓寶寶有安全感。”

  正確做法:關燈睡覺。床頭的燈光不僅會影響寶寶的睡眠質量,還會影響視力發育。任何人工光源都會對人體產生一種微弱的光壓力,這種光壓力長期存在,會使嬰幼兒焦慮、緊張,難于成眠。長期在燈光下睡覺,還會影響眼睛的網狀激活系統,導致每次睡眠的時間縮短、睡眠深度變淺,容易被驚醒。睡在燈光下的嬰兒與睡在黑暗中的嬰兒相比,近視發病率要高出4倍。

讓寶寶穿多點衣服睡覺行不?

  4、穿太多衣服睡

     “我怕寶寶睡覺著涼,給寶寶穿一件薄毛衣睡,這樣就不怕凍著小肚子了。”

  正確做法:睡覺不宜穿太熱。被窩濕度較高,加上寶寶代謝旺盛,容易誘發“悶熱綜合征”,可致寶寶大汗淋漓,甚至發生虛脫。同樣,用電熱毯也容易因為溫度過高引起輕度脫水而影響健康。

  5、奶粉沖泡過濃

  “我總覺得照說明泡出來的奶太淡了,所以都會自己加一些奶粉,這樣寶寶才能吃飽長胖。”

  正確做法:奶粉不宜過濃或過淡。牛奶中的鈉含量是人體的兩倍,牛奶濃度越高含鈉越多,易使嬰兒血鈉濃度升高,引起諸如便秘、血壓上升甚至抽搐、昏迷等癥狀。

  

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