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分娩的過程中 學會如何緩解分娩疼痛

編輯:曉琳 | 出處: 中國孕育網

  3 脊髓麻醉就象硬膜外麻醉一樣,將藥物注射到你的后背部下方,以麻醉你的下半身。這種方法止痛效果好,見效快,但藥效僅持續一兩個小時。脊髓麻醉一般只能進行一次,因此最好在分娩過程中使用。剖腹產、胎頭吸引術或其它需要采取助產措施時也可使用這種麻醉方法。該法的副作用與硬膜外麻醉相同,因此處理方法也類似。


緩解分娩疼痛

  4 全麻是通過藥物令你入睡。如果你接受了全麻術,你就會在整個分娩過程中保持睡眠狀態,感覺不到疼痛。全麻也能讓嬰兒處于睡眠,因此一般不用這種麻醉方法,除非是剖腹產或緊急情況下使用,例如大出血、當胃中的食物或胃酸進入你的氣管或肺中,若不及時將你麻醉,有可能發生嚴重后果。 什么因素會影響你的痛感呢?其一是孤獨。在分娩過程中你會希望有人陪伴在你的身邊,從精神上給你予支持,這樣會減輕你的疼痛感。其二是過于疲勞也會加重疼痛感。應該注意休息,借以應付宮縮時的疼痛。其三是心情緊張或急噪。在宮縮間歇期間注意精神放松,在宮縮時注意吸氣(深呼吸)。其四是怕痛。應盡量使注意力分散,不要總是想著宮縮會如何疼痛,要多想想即將出生的小寶寶。其五是對分娩的無知。分娩前應多閱讀一些這方面的書籍,多向別人了解一下這方面的經驗,參加分娩學習班等。

  藥物以外的止痛辦法有:

  1 心情放松,深呼吸。

  2 讓別人按摩或使勁擠壓后背部。

  3 頻繁變換體位。

  4 后背部放個冰袋。

  5 用網球當按摩器。

  6 口中吸或含上冰塊,使保持濕潤。

  7 看電視、玩游戲、聽音樂等分散注意力。

  8 當宮縮越來越頻,越來越痛時,放慢呼吸或做深呼吸,間歇期間注意休息。

  9 如果你感到熱或已經出汗,用涼爽的濕毛巾擦一擦臉。

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