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孕婦飲食不注意 小心危害胎寶寶

編輯:chenxingru | 出處: 家庭醫(yī)生

  冬季不宜

  一、忌火鍋

  火鍋可謂是冬季的必備品,但是建議準(zhǔn)媽媽們最好不要吃火鍋,特別是肉類火鍋。因為吃火鍋的時候,為了確保肉質(zhì)的鮮嫩,都喜歡把各種鮮嫩的肉片火鍋中,稍微燙一燙就食用。但是這樣并不能殺死肉內(nèi)攜帶的寄生蟲。孕婦食用不熟的肉可能會感染弓形蟲弓形蟲可導(dǎo)致胎兒畸形。據(jù)有關(guān)部門鑒定,弓形蟲的感染率,羊為61.4%,豬為20.6%,牛為13.2%,鵝為35%,而狗尤為驚人,達(dá)70%以上。所以準(zhǔn)媽媽們盡量不要吃肉類火鍋,蔬菜也應(yīng)該等熟透后再吃。


孕婦飲食不注意 小心危害胎寶寶

  二、忌水煮食物

  像麻辣燙、水煮魚一類的水煮食物,雖然味道鮮美,但是由于比較辣,食用后容易上火,導(dǎo)致便秘。長期便秘會導(dǎo)致孕婦腹痛、腹脹。如果長期便秘而導(dǎo)致、腸道毒素堆積,可能還會引發(fā)腸源性內(nèi)毒血癥,對準(zhǔn)媽媽的身體造成極嚴(yán)重的后果,對胎兒所以,為了在冬季不出現(xiàn)便秘的情況,孕媽們最好也不要多吃水煮食物,若出現(xiàn)便秘的情況,不能胡亂的服用瀉藥,需及時到醫(yī)院檢查,采取有效的手段進(jìn)行治療。造成極為嚴(yán)重的影響,甚至導(dǎo)致胎兒畸形的發(fā)生。

  三、忌生冷食物

  冬季的一些特色食物,例如凍梨、凍柿子等,準(zhǔn)媽媽們都要避免使用。生冷的食物進(jìn)入腸道,由于溫差較大,可能導(dǎo)致血管痙攣,從而引起痛腹瀉甚至誘發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)。不僅準(zhǔn)媽媽們對生冷的時候很敏感,胎兒也是。當(dāng)孕婦進(jìn)食生冷食物的時候,子宮內(nèi)的胎兒會變得躁動不安,胎動會變得頻繁。所以為了寶寶的健康,嘴饞的準(zhǔn)媽媽們要暫時禁嘴啦。

  四、少吃上火補品

  人參、桂圓千萬不能多吃,其并不適合每一個人的體質(zhì)。因為孕婦不適合過多的性溫、大熱的食物,否則容易“火上加火”,甚至嚴(yán)重的還會出現(xiàn)見紅、腹痛等先兆流產(chǎn)和早產(chǎn)癥狀。另外,冬季很多準(zhǔn)媽媽也喜歡每天多飲豆?jié){,認(rèn)為豆?jié){對身體有益,可過量攝取,會加重肝腎負(fù)擔(dān),還易造成肥胖,反而對身體不利。

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