网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

解答:準(zhǔn)媽媽該如何正確面對(duì)牙病

編輯:wuyubing | 出處: 搜狐網(wǎng)

  孕期健齒小妙招——

  叩齒法

  經(jīng)常叩齒能增強(qiáng)牙齒堅(jiān)固度,使牙齒不易松動(dòng)和脫落,并加強(qiáng)咀嚼力,還可以促進(jìn)消化機(jī)能。

  操作預(yù)案:

  先靜心聚神,微微閉嘴,然后上下牙齒相互輕輕叩擊數(shù)十次,但注意用力不要過大,防止咬舌。


準(zhǔn)媽媽該如何正確面對(duì)牙病

  鼓漱法

  鼓漱有助于消化食物,還可清潔口腔,鍛煉牙齒四周的肌肉。

  操作預(yù)案:

  咬牙,感覺口內(nèi)像含物一樣,用兩腮和舌反復(fù)做鼓漱動(dòng)作,口內(nèi)會(huì)產(chǎn)生唾液,等唾液滿口時(shí),再分幾次慢慢咽下。

  牙齦按摩

  通過按摩牙齦,增加牙齦組織血液循環(huán),提高牙周組織對(duì)外界損傷的抵抗力,減少牙周疾病的發(fā)生。

  操作預(yù)案:

  1、手指按摩:漱口后將干凈的右手食指置于牙齦黏膜上,由牙根向牙作上下和沿牙齦水平作前后方向的揉按,依次按摩上下、左右的內(nèi)外側(cè)牙齒約數(shù)分鐘。

  2、牙刷按摩:不要放牙膏,用牙刷按摩牙齒。下牙從下往上刷,上牙從上往下刷,每顆牙齒都要刷到。

  預(yù)則立,不預(yù)則廢——

  Step1:全面的口腔健康檢查

  最好在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候就進(jìn)行一次全面的口腔健康檢查。正常人每半年檢查一次牙齒。準(zhǔn)媽媽最好三個(gè)月作一次口腔檢查。定期進(jìn)行口腔健康檢查,發(fā)現(xiàn)早期的病變,以便及時(shí)治療,同時(shí)聽取牙科醫(yī)生的建議,采取必要的齲病、牙周疾病預(yù)防措施,對(duì)準(zhǔn)媽媽也具有特殊的意義。

  Step2:保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

  要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,早晚使用含氟牙膏刷牙。有效的刷牙能夠去除黏附在牙齒表面的牙菌斑,而齲病和牙周炎的發(fā)生都和牙菌斑有關(guān)。在刷牙時(shí)使用含氟牙膏,牙膏中的氟化物還可以起到預(yù)防齲齒的作用。另外,細(xì)菌要24小時(shí)才能從牙斑轉(zhuǎn)變?yōu)辇X垢,及時(shí)用清除齒縫和牙齦間的細(xì)菌也是不錯(cuò)的辦法。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 精品国产成人a在线观看 | 国产高清在线精品一区在线 | 国产欧美精品一区二区三区四区 | 免费观看91视频 | 亚洲性免费 | 免费黄网站在线观看 | 日本在线观看中文字幕 | 视频二区肥岳精品推荐 | 26uuu另类亚洲欧美日本一 | 中文字幕亚洲视频 | 国产黄a三级三级三级 | 最近中文字幕2019免费6 | 欧美成人精品免费播放 | 在线观看日韩欧美 | 波多野结衣视频在线免费观看 | 国产a网 | 久久精品大片 | 一级黄色录像毛片 | 欧美成人区 | 亚洲成人综合在线 | 9i9精品国产免费久久 | 免费国产怡红院在线观看 | 欧美成人亚洲综合精品欧美激情 | 欧美专区在线播放 | 欧美双茎同入视频在线观看 | 免费久久一级欧美特大黄 | 26uuu另类欧美亚洲日本 | 狠狠色狠狠色综合网 | 日韩欧美国产中文字幕 | 亚洲国产一区二区a毛片 | 日本xx网站 | 天天干天天玩天天操 | 久久国产精品成人免费 | 亚洲mv日韩mv欧美mv | 我要看黄色片 | 高清国产亚洲va精品 | 日韩欧美成人免费中文字幕 | 一级特色黄大片 | 日韩影视在线 | 美女伊人| 男生插女生阴道视频 |