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寶寶很生氣:究竟是誰動(dòng)了我的母乳

編輯:chenyuling | 出處: 搜狐網(wǎng)

  母乳是嬰兒最好的食物,它的營養(yǎng)無可挑剔,口味也恰到好處。然而,母乳的質(zhì)量也會(huì)受到生活方式和各種外來化學(xué)物質(zhì)的影響。這些影響會(huì)使乳汁變得“慘不忍喝”,影響寶寶的食欲,甚至?xí)殞毜慕】翟斐蓳p害。

  “母乳屏障”不存在嗎

  在媽媽的血液和乳汁之間,確實(shí)存在一層血乳屏障,它可以阻止一些有害物質(zhì)進(jìn)入乳汁。但這層屏障又不是那么萬能,許多物質(zhì)依然可以透過屏障對乳汁造成影響。

  具有以下特征的物質(zhì)就比較容易通過這層血乳屏障進(jìn)入乳汁:

  分子量較小的物質(zhì)。分子量小于200的物質(zhì)容易擴(kuò)散進(jìn)入乳汁。

  脂溶性的物質(zhì)。脂溶性的物質(zhì)更容易透過組成屏障的細(xì)胞膜,并且可以很好地溶解在乳汁的脂肪之中。


產(chǎn)后哺乳

  在血液中游離存在的物質(zhì)。

  下面,我就給大家介紹下,到底是誰去到母乳中搗亂的吧。

  運(yùn)動(dòng)讓母乳變“酸奶

  運(yùn)動(dòng)對母乳的影響主要來自乳酸。乳酸是細(xì)胞無氧代謝時(shí)的產(chǎn)物,當(dāng)人進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),肌肉細(xì)胞就會(huì)進(jìn)行更多的無氧代謝,產(chǎn)生更多的乳酸,這些乳酸會(huì)進(jìn)入血液并被機(jī)體進(jìn)一步代謝。乳酸分子足夠小,因此,它們可以從媽媽的血液中進(jìn)入乳汁。

  乳酸對于哺乳究竟有沒有影響,各種研究說法不一。有研究認(rèn)為,乳汁中的乳酸濃度增加會(huì)改變?nèi)橹奈兜?,可能?huì)影響寶寶的胃口,也有的研究認(rèn)為這種影響很小。不過,至少這些乳酸對寶寶的生長發(fā)育沒有什么不良的影響,媽媽也不必因?yàn)閾?dān)心影響哺乳而放棄運(yùn)動(dòng)。

  而且,血液中多出來的乳酸會(huì)很快清除,乳汁也僅在運(yùn)動(dòng)后的很短時(shí)間內(nèi)才會(huì)受它的影響。有研究表明,在運(yùn)動(dòng)后10分鐘時(shí),乳汁中的乳酸濃度達(dá)到峰值,此后乳酸濃度會(huì)逐漸下降,30分鐘時(shí)母乳中乳酸含量就已經(jīng)與運(yùn)動(dòng)前無異。因此,只要在運(yùn)動(dòng)后休息一會(huì)再哺乳,就不用擔(dān)心母乳變“酸奶”了。

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