不過，陳火木醫(yī)師表示，若寶寶固定習(xí)慣吸吮某一側(cè)的乳房，久而久之，也會(huì)造成該側(cè)乳汁分泌較多，進(jìn)而容易導(dǎo)致不常被吸吮的另一側(cè)乳房，日漸退奶。乳腺一旦減少分泌乳汁的頻率，乳房也會(huì)漸漸縮小，所以有些媽咪為了使乳房大小趨近相同，會(huì)想辦法讓寶寶輪流吸吮兩側(cè)的乳頭，其實(shí)是值得一試的方法。建議媽咪可以多讓寶寶吸吮乳汁較少的乳房，促進(jìn)乳腺通暢，便有機(jī)會(huì)改善此情形。

　　此外，陳火木醫(yī)師提到，一些媽咪會(huì)因?yàn)轭净既榉考膊。瑢?dǎo)致無法順利分泌乳汁（如乳腺炎），而造成乳房大小不一的情形；雖然許多媽咪都是因?yàn)橄忍煲蛩貙?dǎo)致乳房大小有所不同，但有些媽咪不管習(xí)慣用哪一側(cè)乳房親喂，都能保持頗為勻稱的胸型，所以還是必須依據(jù)個(gè)人體質(zhì)而客觀看待兩側(cè)乳房的差異程度。

　　青春期也有大小奶問題

　　陳火木醫(yī)師特別分享了一個(gè)案例，他表示，曾經(jīng)遇到正處于發(fā)育期的女生，也有某側(cè)乳房先發(fā)育變大的情況，病患的母親相當(dāng)緊張。但這種情形其實(shí)也和乳腺敏感程度有關(guān)，比較敏感的一側(cè)乳房雖然會(huì)先發(fā)育，但等病患年齡稍長之后，兩側(cè)乳房的大小就不會(huì)差這么多了。

大小奶正常現(xiàn)象

　　兩側(cè)乳房大小差異太多該怎么辦？

　　乳房大小主要決定于脂肪量，但由于激素及體質(zhì)關(guān)系，存在于乳房中的脂肪，無法平均分配到兩側(cè)，更談不上尺寸和均勻度，且光靠飲食和運(yùn)動(dòng)，其實(shí)也無法形成顯著的效果。對(duì)兩側(cè)乳房大小差異過大，又希望能達(dá)到美觀的媽咪，通常會(huì)建議她們到醫(yī)院診斷過后，再請(qǐng)醫(yī)師評(píng)估是否有必要進(jìn)行整形手術(shù)。

　　降低大小奶幾率。從青春期開始做起

　　女性乳房的發(fā)育期大約在18歲以前，過了18歲以后，通常不會(huì)產(chǎn)生太大變異。所以為了使乳房發(fā)育完善，女性在青春期時(shí)，就必須攝取足夠的養(yǎng)分及熱量，除此之外，更重要的是保持良好的睡眠習(xí)慣。有研究曾顯示，睡眠質(zhì)量較佳的女性，乳房大小分布地較為平均，這是因?yàn)槿梭w的垂體會(huì)在每晚11點(diǎn)至凌晨2～3點(diǎn)期間，分泌大量的生長激素及泌乳激素，容易失眠或習(xí)慣熬夜的女性，在當(dāng)媽咪之前，兩側(cè)乳房的大小可能就會(huì)已經(jīng)因此受到影響了。

　　陳火木醫(yī)師在此特別叮嚀，雖然在青春期攝取均衡飲食有助于乳房發(fā)育，但切記不要吃太多含過量雌激素的食品，否則將造成發(fā)育過頭的情況。