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宮頸黏液自測(cè)法 告訴你早孕情況

編輯:qiujingwen | 出處: 39健康網(wǎng)

  排卵一般發(fā)生在月經(jīng)周期的28天的中間,即下次月經(jīng)前14天左右。如果月經(jīng)周期不規(guī)則,下次月經(jīng)的日期不好計(jì)算,可粗略推算本次月經(jīng)后的第15天為排卵期。育齡婦女一般在每月排卵一個(gè),可由左右兩側(cè)卵巢輪流排出,或由一側(cè)卵巢連續(xù)排出。你會(huì)自測(cè)排卵日嗎?排卵日的測(cè)試方法有很多,下面,小編告訴你六種自測(cè)方法,你可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)指導(dǎo)避孕、妊娠。

  阿基諾法

  阿基諾法也稱數(shù)學(xué)公式法,即從月經(jīng)周期的最后一天(也就是下次月經(jīng)開(kāi)始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月經(jīng)來(lái)潮的那天為第N天,那么這次的排卵日就是第N—14天。雖然月經(jīng)周期的長(zhǎng)短每個(gè)人有所不同,即使同一個(gè)人各個(gè)周期長(zhǎng)短也不盡相同,但大多數(shù)人黃體期的壽命是14天,這是恒定不變的,月經(jīng)周期的變化是由于卵泡期不同造成的。所以我們可以用數(shù)學(xué)公式法簡(jiǎn)單預(yù)測(cè)排卵日。


宮頸黏液自測(cè)法 告訴你早孕情況

  專家總結(jié):這種排卵日的測(cè)試方法較少有人使用,也有個(gè)別的女性朋友會(huì)選擇此類方法,但大多數(shù)女性嫌過(guò)程比較繁瑣復(fù)雜。

  宮頸黏液法

  宮頸黏液在整個(gè)月經(jīng)周期中都會(huì)出現(xiàn),而且它有著微妙的周期性變化。我們知道子宮頸的內(nèi)膜腺細(xì)胞能分泌粘液,黏液的分泌量及其化學(xué)物理性質(zhì)有明顯的周期性變化。月經(jīng)剛過(guò),黏液分泌量也逐漸增加,并逐漸變得稀薄而透明,類似蛋清,在排卵前達(dá)到高峰,也可以這樣說(shuō),黏液量最多的一天,排卵的概率最高。此時(shí),用手指伸入陰道深處,沾一些從子宮頸流出的黏液,可以將黏液拉成細(xì)絲長(zhǎng)達(dá)10厘米而不斷。排卵后,在孕激素的作用下,黏液的分泌量顯著減少,稠厚而渾濁,延展性差,拉絲時(shí)容易斷裂。若每晚對(duì)黏液狀態(tài)進(jìn)行觀察并記錄下來(lái),了解粘液的變化規(guī)律,你可以很容易找到自己的排卵日。

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