网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

哺乳期漲奶很痛苦 教您怎么甩掉煩惱

編輯:chenyuling | 出處: 搜狐網(wǎng)

  謹防人為造成奶脹

  如果媽媽已經(jīng)掌握正確的哺乳姿勢,并及時哺喂寶寶、排空乳房后,依然出現(xiàn)奶脹疼痛,那就要檢視如下幾個問題了。

  1、 是否添加了其它輔食。6個月以下的寶寶理想的食譜是純母乳喂養(yǎng),母乳喂養(yǎng)本身就是最完美的配比,不需要額外添加水、奶粉、果汁等等。額外添加輔食會導致寶寶對母乳的需求量降低,無法吃空乳房,造成媽媽奶脹。

  2、 是否人為造成乳汁過度分泌。在母乳媽媽的食譜中,催奶湯是重要的組成部分。對于奶水缺乏的媽媽,這當然是個有效的措施。但是在寶寶剛剛出生的時候,媽媽的乳腺管尚未疏通,此時寶寶沒開始吸吮,媽媽也不熟悉乳房護理,如果立刻服用催奶湯下奶,會造成乳汁堆積,乳腺管阻塞。因此,媽媽分娩后的第一周內(nèi)食物宜清淡,應(yīng)以低蛋白、低脂肪的流質(zhì)為主,避免馬上進食豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白、高脂肪的飲食,以免使初乳過分濃稠,引起排乳不暢。奶水不足的媽媽在一周后開始服用催奶湯是比較合適的。


漲奶怎么辦

  3、 過度按摩損傷乳房。緩解奶脹常用的方法是按摩、拍打、抖動乳房,但媽媽一定要把握好方法和力度,不要揉搓乳房。要用手掌按壓住乳房有硬結(jié)的部位,緩緩以稍加力度的畫圈狀按摩,不能單純在皮膚上滑動,否則會挫傷乳房表面。

  4、 沒有佩戴合適的胸罩。哺乳的媽媽應(yīng)選用松緊適宜的棉質(zhì)哺乳專用胸罩,不要佩戴感覺比較緊的胸罩。

  及早吸吮預(yù)防奶脹

  寶寶出生2小時內(nèi)要開始哺乳,不僅能讓寶寶吃到寶貴的初乳,還能使泌乳反射及早產(chǎn)生,使乳汁順利分泌。對新生的寶寶,要提倡按需哺乳,哺乳的時間及頻率取決于寶寶的需要及媽媽奶脹的情況。寶寶初生后一周內(nèi)是媽媽啟動泌乳的過程,哺乳次數(shù)應(yīng)頻繁些,每天哺乳8-12次,便于泌乳及乳房排空。媽媽要讓寶寶吸空一側(cè)乳房后,再吸吮另一側(cè),使乳房中的后奶排空,避免乳腺管阻塞。由于吸吮后奶比較費力,有的寶寶不愿意配合吸空乳房中的后奶,媽媽應(yīng)盡量哺喂。給寶寶喂完母乳后,如果剩余的乳量過多,可以按摩乳房,將剩下的奶水擠空。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲国产爱 | 精品国产免费一区二区三区 | 亚洲综合久久久久久888 | 久久青草国产精品一区 | 国产日韩一区 | 2019中文字幕在线视频 | 国产色婷婷精品免费视频 | 久久久久国产一级毛片高清板 | 成人免费在线观看 | 三级中文字幕永久在线视频 | 午夜影院免费体验 | 亚洲天堂网在线播放 | 成人亚洲综合 | 国内精品视频九九九九 | 午夜亚洲视频 | 欧美成人vr18sexvr | 一级毛片一级毛片一级毛片 | 国产国语对白一区二区三区 | 亚洲午夜久久久精品影院视色 | 噜噜噜天天躁狠狠躁夜夜精品 | 二区三区不卡不卡视频 | 日本免费小视频 | 成人综合网站 | 国产黄大片在线观看视频 | 久久久久香蕉 | 激情插插 | 日本成人久久 | 综合激情六月 | 在线精品欧美 | 在线你懂的视频 | 窝窝视频成人影院午夜在线 | 免费成人短视频 | 一级毛片毛片毛片毛毛片 | 女人牲交视频一级毛片 | 久草免费资源视频 | 欧美在线视频a | 成人激情在线 | 国产无人区卡一卡二卡三网站 | 人人人干 | 日韩在线欧美 | 热久久视久久精品18国产 |