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解答:準(zhǔn)媽媽孕期 口腔護(hù)理3大秘訣

編輯:wuyubing | 出處: 搜狐網(wǎng)

  3、防蛀牙,木糖醇更可靠。

  木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑,不含蔗糖,因此不會(huì)引起蛀牙。這種口香糖具有促進(jìn)唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細(xì)菌和清潔牙齒的作用,如果能在餐后和睡覺前咀嚼一片,每次咀嚼至少5分鐘,蛀牙的發(fā)生率將減少70%左右。


準(zhǔn)媽媽孕期口腔護(hù)理3大秘訣

  4、均衡營(yíng)養(yǎng),保護(hù)胎兒牙齒發(fā)育。

  每個(gè)孕媽都應(yīng)該攝入充足的營(yíng)養(yǎng),除了蛋白質(zhì)外,維生素A、D、C和一些無機(jī)物如鈣、磷等也十分重要,因?yàn)檫@些不僅可以起到保護(hù)母親的作用,使肌體組織對(duì)損傷的修復(fù)能力增強(qiáng),對(duì)胎兒的牙齒的發(fā)育也很有幫助。

  四、孕期如何去除口腔異味

  對(duì)孕媽們來說,口腔健康很重要,但難免有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些尷尬的情況,如口腔異味加重,似乎讓空氣也變得很糟糕。面對(duì)這些小問題,孕媽可以通過以下方式減輕口腔異味的癥狀:

  1、常漱口、多喝水。

  孕婦可以時(shí)常漱口,將口中的壞氣味去除,也可以準(zhǔn)備一些降火的飲料,或茶水、果汁等,以除去口腔中的異味,并且同時(shí)注意飲食前后的口腔衛(wèi)生,讓難聞的口氣無處可躲。

  2、忌辛辣、生冷食物。

  為了顧及孕婦口味的改變和愛好,各式酸、甜、苦、辣的食物,孕期都可以酌量食用,但應(yīng)避免食用過于辛辣的食物,有些孕婦吃太多麻辣會(huì)讓自己的口氣也變得更加重。

  3、及時(shí)了解特殊病史。

  醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),很多疾病會(huì)引發(fā)味覺改變或口臭,如上呼吸道、喉嚨、鼻孔、支氣管、肺部發(fā)生感染的時(shí)候都會(huì)有此現(xiàn)象,而患糖尿病,肝或腎有問題者,也會(huì)有口味改變的問題。因此孕婦若有特殊疾病史,或發(fā)生口氣及味覺顯著改變的情形,應(yīng)由醫(yī)師診治以做鑒別診斷。

  4、定期清潔舌苔。

  當(dāng)孕媽的嘴巴出現(xiàn)怪味道時(shí),可以在刷牙后可以順便清潔一下舌苔,并徹底清除殘留在舌頭上的食物,有助于消除口腔內(nèi)的異味,并可恢復(fù)舌頭味蕾對(duì)于味道的正確感覺,而不至于對(duì)食物口味越吃越重。

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