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準(zhǔn)媽媽適當(dāng)工作好處多 寶寶發(fā)育健康

編輯:luxinhua | 出處: 新浪網(wǎng)

  上班有利于控制孕期體重

  懷孕期間,因為胎寶寶需要攝取營養(yǎng),因此孕媽媽們的食量大增。在家待產(chǎn)的孕媽媽們,由于沒有的工作的動力,吃東西的時候會更加放肆。

  而且準(zhǔn)爸爸和家人一定會鼓勵孕媽媽們多吃。由于孕媽媽在家待產(chǎn),沒有外界的壓力,自己會自己的儀容處于忽略狀態(tài),最終導(dǎo)致懷孕期間面色泛黃,身材走樣。


孕媽“懶惰”影響胎兒大腦發(fā)育

  孕媽媽們?nèi)绻麍猿衷趹言衅陂g上班,這樣會有利于拓展自身的骨盆、增強(qiáng)腹部與腿部的韌勁,易于保持體重和體形。

  另外,適當(dāng)?shù)墓ぷ髁靠梢允乖袐寢寕兏犹谷坏孛鎸Ψ置鋾r肉體上的疼痛與心理上的巨大壓力,有利于分娩。而且,經(jīng)常活動的孕媽媽的產(chǎn)后恢復(fù)也相對較快。

  尤其是愛美的時尚孕媽,小編建議你們更加不要放棄孕期工作的機(jī)會喔。

  緩解產(chǎn)前焦慮和預(yù)防產(chǎn)后抑郁

  孕媽媽們在懷孕期間保持適當(dāng)?shù)墓ぷ髁浚瑫徑猱a(chǎn)前焦慮和預(yù)防產(chǎn)后抑郁。很多在家待產(chǎn)的孕媽媽們由于沒有工作的寄托,每天就是吃和睡。

  久而久之,生活就會變得單調(diào)。很多孕媽媽們會將工作的動力,轉(zhuǎn)移為產(chǎn)前焦慮。

  于是,孕媽媽們就會杞人憂天,無中生有出一大堆問題:孕媽媽們會對肚子里的寶寶健康狀況作出不必要的猜測;由于自己身材走樣而擔(dān)憂準(zhǔn)爸爸不喜歡;還有孕期脫離工作一段時間,擔(dān)心自己以后工作能力減弱,導(dǎo)致飯碗不保……

  這一系列的擔(dān)憂,很容易導(dǎo)致孕媽媽們產(chǎn)后抑郁。其實,在職場中,與同事保持親密的聯(lián)系,每天有適量的工作,孕媽媽們就不會產(chǎn)生孤獨感,從而就不會產(chǎn)生一大堆瑣碎的問題。

  因此,孕媽媽堅持在孕期保持一定的工作量,會對自己孕期的情緒有積極的影響。

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