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過來人教準媽媽緩解孕期緊張情緒

編輯:luxinhua | 出處: 新浪網(wǎng)

  緩解孕期緊張,前輩媽媽有妙招

  懷孕是女人一輩子最幸福、最光榮的事情,每每想想自己在孕育一個小生命,心里就充滿了期待和幻想。可是懷孕的女人又是最脆弱的,經(jīng)常莫名其妙地感傷,有時還會胡思亂想,就怕肚子里的寶寶不健康。

  我就是這樣一個例子,從開始懷孕一直擔心到生產(chǎn),像是得了神經(jīng)質(zhì)一般,莫名地緊張,還會胡思亂想,老是擔心寶寶的健康。我一有時間就上網(wǎng)、寫博客、看孕育書籍,學習懷孕方面的知識,可是知道得越多,反而越緊張。

 
緩解孕期緊張,前輩媽媽有妙招

  孕期的種種擔心

  剛懷孕就擔心是“宮外孕”

  還記得自己剛用試紙驗出懷孕那會兒,既驚訝又意外,沒想到剛開始備孕就懷孕了,葉酸還沒開始吃,孕前檢查也沒有做。以至于我開始還懷疑懷孕試紙的準確性,打了好多電話咨詢了好多人才確定懷孕。確定懷孕后自己又趕緊上網(wǎng)查資料,因為我孕前參加公司組織的婦科查體,檢查出有盆腔積液,網(wǎng)上說有盆腔積液懷孕的話,容易造成宮外孕。看到這里,我就緊張得要命,并沒有多少懷孕帶來的喜悅,腦子里老是想著會不是宮外孕,宮外孕會不會引起大出血……

  悲催的第一次產(chǎn)檢沒有確定懷孕

  懷孕43天,我在惶惶不安中迎來了自己的第一次產(chǎn)檢,醫(yī)生建議做B超,由于自己的月經(jīng)一直不準,懷孕的日子太短,B超結(jié)果是“早孕不除外”,也就是說沒有檢查出來到底是不是宮外孕,醫(yī)生建議過兩個星期再查。于是,在這等待期間,我的心情很糟糕,滿腦子都是“宮外孕”,還時常做噩夢,天天盼著趕緊去產(chǎn)檢。在漫長又焦急的等待中終于迎來了第二次產(chǎn)檢,這次的B超檢查結(jié)果是“早孕”,終于確定是懷孕了,排除了宮外孕,原來的盆腔積液也沒有了,一直懸著的心終于落了下來。這時,我才打電話通知親人朋友,把自己懷孕的好消息和他們分享。

  只有產(chǎn)檢能讓我安心

  自己整個孕期最喜歡做的事情就是去產(chǎn)檢,因為產(chǎn)檢完了,看著檢查報告上的數(shù)據(jù)都正常,心里才算安心。可孕早期和孕中期的產(chǎn)檢都是一個月一次,每次產(chǎn)檢完的頭兩個星期心情比較放松,可到下一次產(chǎn)檢前的幾天自己就有點莫名的緊張和害怕。沒有辦法,只有先上網(wǎng)查資料,做好功課,把這次產(chǎn)檢做的檢查項目都大致了解一下,把產(chǎn)檢上遇到的問題和檢查結(jié)果的好壞都看一下,先有個心理準備。可即便如此,產(chǎn)檢前的幾天自己還是會胡思亂想,比如孕早期擔心宮外孕,孕中期擔心唐氏兒和兔唇,孕晚期擔心早產(chǎn)……每次產(chǎn)檢都像是帶著寶寶去考試,次次都是大考,產(chǎn)檢結(jié)果就是成績單,還好每次寶寶的成績都不錯,結(jié)果都是很健康,這讓我這個“緊張媽”寬慰不少。

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