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注意:孕期缺鈣影響寶寶骨骼發育

編輯:chenxingru | 出處: 家庭醫生

  孕期缺鈣影響寶寶骨骼發育 寶寶出生后容易得佝僂病

  孕婦缺鈣怎么辦?在孕婦注意事項中,對付缺鈣,就要注意選擇補鈣產品的時候選擇配方中含有“山梨醇”成分的產品。


孕期缺鈣影響寶寶骨骼發育

  根據市場調查數據統計,平均10個準媽媽里有90%左右在孕早期、中期、晚期出現過不同程度的缺鈣表現,而剩余10%也在鈣流失過程中,所以對于懷孕的女性來說,發生鈣流失而出現骨質疏松的風險可達30%-40%。準媽初期缺鈣常表現為牙齦出血、手腳麻木、腿部抽筋、牙齒松動等現象,這時候再不補,只會使鈣流失得更快,嚴重時會發生骨軟化癥、骨盆變形,甚至造成難產。

  所以孕期不但要補鈣,而且要合理、足量地補。如果能從準備懷孕的時候就開始補鈣是最理想的,在整個的妊娠期間,都要特別注意補鈣。

  孕期的女性每天最好能攝入1000-1500毫克的鈣,尤其是妊娠中晚期的孕婦,每天攝入1500毫克鈣比較合適。因為,在攝入的這些鈣中,有400-500毫克都是要給寶寶的。至此,專家建議備孕期就應該開始進行補鈣,孕期應該在合理膳食的前提下適量補鈣。

  孕婦缺鈣的癥狀

  小腿抽筋:一般在懷孕5個月時就可出現,往往在夜間容易發生。但是,有些孕婦雖然體內缺鈣,卻沒有表現為小腿抽筋,容易忽視補鈣。

  牙齒松動:鈣是構成人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素,缺鈣能造成牙齒琺瑯質發育異常,抗齲能力降低,硬組織結構疏松,如果孕媽咪感覺牙齒松動,可能是缺鈣了。

  妊娠期高血壓綜合征:缺鈣與妊娠期高血壓疾病的發生的有一定的關系,如果你被妊娠期高血壓困擾,也許你該警惕起來了。

  關節、骨盆疼痛:如果鈣攝取不足,為了保證血液中的鈣濃度維持在正常范圍內,在激素的作用下,孕婦骨骼中的鈣會大量釋放出來,從而引起關節、骨盆疼痛等。

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