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注意:孕期缺鈣影響寶寶骨骼發(fā)育

編輯:chenxingru | 出處: 家庭醫(yī)生

  孕期缺鈣影響寶寶骨骼發(fā)育 寶寶出生后容易得佝僂病

  孕婦缺鈣怎么辦?在孕婦注意事項(xiàng)中,對付缺鈣,就要注意選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品的時(shí)候選擇配方中含有“山梨醇”成分的產(chǎn)品。


孕期缺鈣影響寶寶骨骼發(fā)育

  根據(jù)市場調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),平均10個(gè)準(zhǔn)媽媽里有90%左右在孕早期、中期、晚期出現(xiàn)過不同程度的缺鈣表現(xiàn),而剩余10%也在鈣流失過程中,所以對于懷孕的女性來說,發(fā)生鈣流失而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)可達(dá)30%-40%。準(zhǔn)媽初期缺鈣常表現(xiàn)為牙齦出血、手腳麻木、腿部抽筋、牙齒松動(dòng)等現(xiàn)象,這時(shí)候再不補(bǔ),只會(huì)使鈣流失得更快,嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生骨軟化癥、骨盆變形,甚至造成難產(chǎn)。

  所以孕期不但要補(bǔ)鈣,而且要合理、足量地補(bǔ)。如果能從準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候就開始補(bǔ)鈣是最理想的,在整個(gè)的妊娠期間,都要特別注意補(bǔ)鈣。

  孕期的女性每天最好能攝入1000-1500毫克的鈣,尤其是妊娠中晚期的孕婦,每天攝入1500毫克鈣比較合適。因?yàn)椋跀z入的這些鈣中,有400-500毫克都是要給寶寶的。至此,專家建議備孕期就應(yīng)該開始進(jìn)行補(bǔ)鈣,孕期應(yīng)該在合理膳食的前提下適量補(bǔ)鈣。

  孕婦缺鈣的癥狀

  小腿抽筋:一般在懷孕5個(gè)月時(shí)就可出現(xiàn),往往在夜間容易發(fā)生。但是,有些孕婦雖然體內(nèi)缺鈣,卻沒有表現(xiàn)為小腿抽筋,容易忽視補(bǔ)鈣。

  牙齒松動(dòng):鈣是構(gòu)成人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素,缺鈣能造成牙齒琺瑯質(zhì)發(fā)育異常,抗齲能力降低,硬組織結(jié)構(gòu)疏松,如果孕媽咪感覺牙齒松動(dòng),可能是缺鈣了。

  妊娠期高血壓綜合征:缺鈣與妊娠期高血壓疾病的發(fā)生的有一定的關(guān)系,如果你被妊娠期高血壓困擾,也許你該警惕起來了。

  關(guān)節(jié)、骨盆疼痛:如果鈣攝取不足,為了保證血液中的鈣濃度維持在正常范圍內(nèi),在激素的作用下,孕婦骨骼中的鈣會(huì)大量釋放出來,從而引起關(guān)節(jié)、骨盆疼痛等。

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