孕期缺鈣影響寶寶骨骼發(fā)育 寶寶出生后容易得佝僂病

　　孕婦缺鈣怎么辦？在孕婦注意事項(xiàng)中，對付缺鈣，就要注意選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品的時(shí)候選擇配方中含有“山梨醇”成分的產(chǎn)品。

孕期缺鈣影響寶寶骨骼發(fā)育

　　根據(jù)市場調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，平均10個(gè)準(zhǔn)媽媽里有90％左右在孕早期、中期、晚期出現(xiàn)過不同程度的缺鈣表現(xiàn)，而剩余10％也在鈣流失過程中，所以對于懷孕的女性來說，發(fā)生鈣流失而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)可達(dá)30％－40％。準(zhǔn)媽初期缺鈣常表現(xiàn)為牙齦出血、手腳麻木、腿部抽筋、牙齒松動(dòng)等現(xiàn)象，這時(shí)候再不補(bǔ)，只會(huì)使鈣流失得更快，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生骨軟化癥、骨盆變形，甚至造成難產(chǎn)。

　　所以孕期不但要補(bǔ)鈣，而且要合理、足量地補(bǔ)。如果能從準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候就開始補(bǔ)鈣是最理想的，在整個(gè)的妊娠期間，都要特別注意補(bǔ)鈣。

　　孕期的女性每天最好能攝入1000－1500毫克的鈣，尤其是妊娠中晚期的孕婦，每天攝入1500毫克鈣比較合適。因?yàn)椋跀z入的這些鈣中，有400－500毫克都是要給寶寶的。至此，專家建議備孕期就應(yīng)該開始進(jìn)行補(bǔ)鈣，孕期應(yīng)該在合理膳食的前提下適量補(bǔ)鈣。

　　孕婦缺鈣的癥狀

　　小腿抽筋：一般在懷孕5個(gè)月時(shí)就可出現(xiàn)，往往在夜間容易發(fā)生。但是，有些孕婦雖然體內(nèi)缺鈣，卻沒有表現(xiàn)為小腿抽筋，容易忽視補(bǔ)鈣。

　　牙齒松動(dòng)：鈣是構(gòu)成人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素，缺鈣能造成牙齒琺瑯質(zhì)發(fā)育異常，抗齲能力降低，硬組織結(jié)構(gòu)疏松，如果孕媽咪感覺牙齒松動(dòng)，可能是缺鈣了。

　　妊娠期高血壓綜合征：缺鈣與妊娠期高血壓疾病的發(fā)生的有一定的關(guān)系，如果你被妊娠期高血壓困擾，也許你該警惕起來了。

　　關(guān)節(jié)、骨盆疼痛：如果鈣攝取不足，為了保證血液中的鈣濃度維持在正常范圍內(nèi)，在激素的作用下，孕婦骨骼中的鈣會(huì)大量釋放出來，從而引起關(guān)節(jié)、骨盆疼痛等。