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秋老虎來襲 新媽媽應該怎么舒適坐月子

編輯:chenyuling | 出處: 新浪網

  立秋一般預示著炎熱的夏天即將過去,涼爽的秋天即將來臨,但是大家都發現天氣還是很熱。因為立秋后,暑氣一時難消,仍有“秋老虎”的余威,所以又有“秋后一伏熱煞人”的說法。立秋后,在高溫熱浪下的新媽媽要怎樣坐月子呢?來看看小編介紹“秋老虎”的天氣,新媽媽如何安度月子期吧。

  產后坐月子的原因

  身體變化

  在懷孕期間和分娩之后,你的身體發生了變化,因此需要通過坐月子來進行調整。


產后坐月子

  生殖器官:生寶寶后,子宮頸和外陰變得松軟、充血、水腫,子宮內膜表面出現了創口和剝落。

  正常分娩情況下,外陰需要十幾天的時間、子宮大約四十二天左右復原,而子宮內膜的復原需要56天左右。

  身體臟器:寶寶在子宮里,給你的心臟增加了負擔。由于寶寶頂著你的膈肌逐漸上升,使你心臟發生了移位,肺臟負擔也加重、鼻、咽、氣管粘膜還可能充血水腫,腎臟負擔也加重,內分泌系統、關節等都會發生相應的改變。這些器官功能的復原,都要靠月子里的養護。

  體力消耗

  在分娩的過程中,寶寶給你帶來了一定程度的損傷。而在待產時遭受的巨痛,消耗的精力,會使你身體虛弱,抵抗力下降,這也需要產后的休養才能復原。

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