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冬季寒冷少日照 孕媽保健要全面

編輯:wumeiwan

  室內常通風

  冬天容易關窗閉戶,這樣對孕婦和胎兒都不太合適。空氣污濁、氧氣不足,都會使孕婦感到身體不適,因此要經常通風換氣,但要注意孕婦的保暖工作。北方冬季用煤爐取暖時,尤其要經常檢查爐灶,防止煤氣中毒。

  不宜滑雪

  冬季滑雪是一項很好的運動,但是風險性較大,對于孕婦并不合適。


冬季孕期注意保暖

  冬季外出

  冬天氣候寒冷,孕婦的免疫力普遍比一般人差,因此不管是白天還是夜間出門,都要做好防寒保暖工作。如果不慎感冒或引發其它不適,都是很麻煩的事。

  御寒物品:帽子、圍巾、護耳、口罩、保暖內衣、厚毛衣羽絨服、棉大衣、冬靴、棉鞋。

  另外,冬天路面由于冰凍而格外濕滑,孕婦行動不便尤其要注意。如果出門要穿底部防滑的低跟或平跟鞋,在雨雪天的話盡量還是不要出門。

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