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產(chǎn)后哺乳六大疑惑 專家為您詳細(xì)解釋

編輯:chenyuling | 出處: 親嬰網(wǎng)

  4、正確的喂奶姿勢是什么?

  喂奶時(shí)推薦坐姿,產(chǎn)婦首先要全身肌肉放松,感覺坐得舒服,腰后、肘下、懷中都要墊好枕頭,可以踩一只腳凳,將膝蓋提高,如果盤坐在床上,可在膝蓋下墊個(gè)枕頭。讓寶寶橫躺在懷里,嬰兒的身體與母親身體應(yīng)相貼,頭與雙肩朝向乳房,嘴處于乳頭相同水平位置,媽媽用另外一只手握住乳房,拇指在上方,另外四根手指捧住下方,形成一個(gè)c字。注意手指頭要離開乳暈一段距離,不要堵住孩子的鼻子影響呼吸。

  剖宮術(shù)后及體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦也可以躺著喂,產(chǎn)婦以舒服姿勢側(cè)躺在床上,膝蓋稍彎曲,可在頭部、大腿下及背部用軟枕頭支撐,然后把下方的那只手放在寶寶頭下,并支撐他的背部。先喂躺下那一側(cè)的乳房,喂完后可翻過身再喂對側(cè)。


怎么正確喂奶

  5、產(chǎn)婦奶少怎么辦?

  產(chǎn)婦首先要注意休息,保證充足睡眠,初生的嬰兒每天有20小時(shí)左右的時(shí)間在睡覺,媽媽完全可以放松心情,和寶寶一起睡覺,休息好了才有奶水;產(chǎn)后一周內(nèi)飲食宜以清淡湯水、半流質(zhì)飲食為主,多喝粥類,如小米紅糖粥、酒釀蛋花粥、菜末魚米粥等,還可多喝牛奶(每天300-500毫升);一周之后再逐步進(jìn)食高脂肪、高蛋白、少刺激的軟食,如魚湯、雞湯、黃豆豬蹄湯等,既可保證產(chǎn)婦營養(yǎng)又能促進(jìn)乳汁的分泌。同時(shí)配合一些催乳中藥或按摩,疏通乳腺管,乳汁就會(huì)自然分泌出來。

  6、母乳喂養(yǎng)應(yīng)該到什么時(shí)候?

  母乳是寶寶最好的天然食品,可以滿足4-6個(gè)月內(nèi)孩子的營養(yǎng)需求,所以母乳喂養(yǎng)至少保證4-6個(gè)月。之后要注意隨月齡增加而添加輔食。母乳喂養(yǎng)可以到10-12個(gè)月,如果有哺乳條件的也可以延長至2歲。但是必須要添加輔食,并逐步過渡到以谷類為主的飲食。

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