网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

專家解答:妊娠期糖尿病治療飲食原則

編輯:wuyubing | 出處: 搜狐網

  ◆【脂肪】應適量攝入,占總能量30%以下,特別是堅果類食品應酌量攝入。


妊娠期糖尿病治療飲食原則

  ◆【膳食纖維】有助于降低過高的餐后血糖,可適當增加其在膳食中的比例。水果應根據病情的好壞適量選用。

  ◆【餐次安排】妊娠期糖尿病患者要做到少量多餐,每日5?6餐,定時定量進餐有助于保持血糖穩定。

  ◆【體育鍛煉】不宜過于劇烈,但整個孕期都要堅持。

  如何正確攝取糖類

  糖類的攝取是為提供熱能、維持代謝正常,并避免酮體產生?;加?strong>妊娠糖尿病的準媽媽不應因誤以為不吃淀粉類可控制血糖或體重,而完全不吃飯;而是應盡量避免攝入加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之類含糖飲料及甜食,以避免餐后血糖的快速增加。如有需要可加少許代糖。

  建議您盡量選擇纖維含量較高的未精制主食,可更有利于血糖的控制,如:以糙米或五谷飯取代白米飯、選用全谷類面包或饅頭等。妊娠糖尿病患者早晨的血糖值較高,因此早餐淀粉類食物的攝取應盡量避免或減少。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产成在线观看免费视频 | 成人影片在线播放 | 看片网站免费 | 福利一二区 | 成人精品免费视频 | 黄色国产在线观看 | 日韩福利片午夜在线观看 | 国产一区二区三区国产精品 | 亚洲综合狠狠 | 欧美日本一 | 亚洲黄色a | 久久18| 亚洲影视在线观看 | 美女伊人网| 久操视频在线播放 | 日韩淫| 香蕉网站99视频丝瓜视频 | 日本一区二区三区免费在线观看 | 国产精品午夜久久 | 舔射插啊~在线观看女女 | 成人免费看吃奶视频网站 | 亚洲欧美成aⅴ人在线观看 亚洲欧美成人 | 亚洲丁香色婷婷综合欲色啪 | 欧美xxxx新一区二区三区 | 操操操日日 | 久久久免费观成人影院 | 看黄网站免费 | 国产视频资源在线观看 | 国产一级α片 | 在线成年人网站 | 欧美三级在线观看不卡视频 | 手机在线视频成人 | 欧美激情在线精品三区 | 一二三区乱码一区二区三区码 | 久久加久久 | 伊人久久大香线蕉综合热线 | 国产无套免费网站 | 一级特黄特黄的大片免费 | 精品哟哟哟国产在线观看不卡 | 香蕉黄网 | 国产亚洲欧美日本一二三本道 |