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小竅門(mén) 幫準(zhǔn)媽媽們應(yīng)對(duì)孕早期害喜

編輯:luxinhua | 出處: 新浪網(wǎng)

  惡心與嘔吐

  沒(méi)有人知道為什么許多準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)的第1個(gè)懷孕的跡象是一大早沖向衛(wèi)生間。大約有五分之四的準(zhǔn)媽媽會(huì)感到惡心,有一半的人會(huì)嘔吐。很多女性在懷孕的頭幾個(gè)星期里感到難受而非“美妙”。

  懷孕對(duì)準(zhǔn)媽媽的影響程度因人而異。懷孕后的第一個(gè)早晨,你醒來(lái)時(shí)可能會(huì)有一種奇怪的惡心的感覺(jué),也或者你要在接下來(lái)的幾周甚至幾個(gè)月里都會(huì)感到惡心甚至嘔吐。

  過(guò)去把孕吐稱(chēng)為“晨吐”,不過(guò)這種叫法有誤導(dǎo)之嫌。孕吐在早上可能會(huì)更為嚴(yán)重一些,但是大多數(shù)遭受孕吐折磨的準(zhǔn)媽媽從早到晚都會(huì)嘔吐。這種狀況可能會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。如果你嘔吐得很厲害,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己根本無(wú)法工作,也無(wú)法做飯、買(mǎi)東西和收拾家務(wù)。

 
準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)對(duì)害喜的小竅門(mén)

  孕吐的原因尚不得而知,不過(guò)一般認(rèn)為,惡心嘔吐與人絨毛膜促性腺激素的作用有關(guān)。盡管?chē)I吐并不能讓你不再感到惡心,但它的確是一個(gè)好的征兆,因?yàn)檫@意味著你體內(nèi)的孕激素水平已經(jīng)足夠高了。其他激素,如雌激素和甲狀腺激素也被認(rèn)為是造成孕吐的部分原因。

  惡心、嘔吐的癥狀一般在懷孕5~6周前后開(kāi)始出現(xiàn),但大多數(shù)女性發(fā)現(xiàn),到了第14周的時(shí)候,惡心、嘔吐的癥狀變得更嚴(yán)重了。有的人要一直到第16周時(shí)才不再惡心、嘔吐了,還有的人在9個(gè)月的孕期內(nèi)都擺脫不掉惡心、嘔吐的困擾,只是程度時(shí)輕時(shí)重而已。幸運(yùn)的是,這種情況很罕見(jiàn),而且也有一些緩解的方法。

  最為嚴(yán)重的孕吐叫做妊娠劇吐  (從字面上來(lái)講就是“妊娠期間劇烈嘔吐”)。如果你頻繁嘔吐,無(wú)論吃喝什么都會(huì)吐出來(lái),或者體重減輕,可能就是妊娠劇吐了。妊娠劇吐可能會(huì)影響你和你寶寶的健康,因此要盡快去看醫(yī)生。有一些在家就能治療妊娠劇吐的方法,或者你還是需要去醫(yī)院治療。

  把你的感覺(jué)和你的需要告訴你的愛(ài)人、家人和朋友是個(gè)不錯(cuò)的做法,因?yàn)樗麄兛赡軙?huì)想盡一切辦法來(lái)幫助你。你可能還應(yīng)該比你原來(lái)計(jì)劃的早一點(diǎn)把你懷孕的事(以及你惡心、嘔吐的癥狀)告訴給你的同事,這樣你就能得到所需的支持了。

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