网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產(chǎn)后下奶八大功臣 新媽媽不愁沒(méi)奶水

編輯:chenyuling | 出處: 搖籃網(wǎng)

  金針菜

  金針菜又叫萱草花,另有黃花菜等別稱(chēng),是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物,根呈塊狀,喜歡生長(zhǎng)在背陽(yáng)潮濕的地方。營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富,每100克干品含蛋白質(zhì)14。1克,這幾乎與動(dòng)物肉相近。此外,還含有大量的維生素b1、b2等。由于金針菜營(yíng)養(yǎng)豐富,故有較多的食療價(jià)值,祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為它有利濕熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效。治產(chǎn)后乳汁不下,用金針菜燉瘦豬肉食用,極有功效。

  茭白

  茭白作為蔬菜食用,口感甘美,鮮嫩爽口,在水鄉(xiāng)澤國(guó)的江南一帶,與鮮魚(yú)、莼菜并列為江南三大名菜。不僅好吃,營(yíng)養(yǎng)豐富,而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素b1、b2、維生素c及多種礦物質(zhì)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為茭白性味甘冷,有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現(xiàn)今多用茭白、豬蹄、通草(或山海螺),同煮食用,有較好的催乳作用。


萵筍可催乳

  萵筍

  萵筍分葉用和莖用兩種,葉用萵筍又名“生菜”,莖用萵筍則稱(chēng)“萵筍”,都具有各種豐富的營(yíng)養(yǎng)素。據(jù)分析,除鐵質(zhì)外,其它所有營(yíng)養(yǎng)成分均是葉子比莖含量高,因此,食用萵筍時(shí),最好不要將葉子棄而不食。

  萵筍性味苦寒,有通乳功效,產(chǎn)婦乳少時(shí)可用萵筍燒豬蹄食用。這種食法不僅減少油膩,清香可口,而且比單用豬蹄催乳效果更佳。

  豌豆

  豌豆又稱(chēng)青小豆,性味甘平,含磷十分豐富,每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用,皆可通乳。

  豆腐

  豆腐有益氣和中,生津潤(rùn)燥,清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服,可以生乳。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 黄色 在线| 欧美日韩视频一区二区在线观看 | 国产手机免费视频 | 青春草视频在线 | 夜夜操天天摸 | 天天舔天天干 | 成年人黄视频大全 | 夜夜骑日日 | 欧美区在线播放 | 香港三级日本三级澳门三级人 | 亚洲日本韩国在线 | 国产精品日韩欧美在线第3页 | 影音先锋天堂网 | 国产一区中文字幕 | 女女同性一区二区三区四区 | 夭天曰天天躁天天摸在线观看 | 中文字幕日本一区 | 中文日韩字幕一区在线观看 | 综合五月天堂 | 在线亚洲免费 | 亚洲一区二区中文字幕 | 在线观看日本亚洲一区 | 国产又爽又黄又不遮挡视频99 | 欧美黄色三级视频 | 美女一级大黄录像一片 | 日本高清一区二区三区不卡免费 | 很很色在线视频 | 福利片在线 | 成人在线网| 亚洲影视在线观看 | 亚洲国产激情在线一区 | 亚洲免费三级 | 最新黄色网址在线观看 | 好色视频 | 视频国产精品丝袜第一页 | 在线视频日韩欧美 | 高清成人爽a毛片免费网站 高清国产精品久久久久 | 免费看一级黄色大片 | 黄站在线 | 黄色大片免费看 | 免费一级欧美大片视频在线 |