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產后三部曲訓練法 成就一個完美奶媽

編輯:chenyuling | 出處: 搖籃網

  如今,已有越來越多的新媽媽認識到了母乳喂養的優越性,但是當她們想為寶寶奉獻珍貴的乳汁時,卻發現自己奶水不夠。

  尤其讓很多新媽媽感到困惑和沮喪的是,無論她們怎么努力仍毫無成效。而醫學專家卻說99%母親都有足夠的母乳喂養自己的寶寶。這到底是怎么回事?難道她們天生就是缺奶新媽?還是來嘗試一下我們的三步曲訓練,也許你也能把自己培養成一名光榮的“奶媽”!

  第一時間哺乳

  剖腹產術后的我,虛弱無力,根本沒有能力讓寶寶及早吮乳房了。醫生和護士只是讓我先給寶寶喂奶粉,明天來教我如何喂奶。這樣使得我后來兩個多月母乳不足,不得不混合喂養。——晉齊媽

  寶寶出生后20-30分鐘,吸吮反射較強,是寶寶學習吸吮的關鍵時期。不少產婦都會因體質虛弱而影響母乳喂養正常進行,尤其是剖腹產。于是,寶寶通常在出生后第一時間就被添加配方奶粉,使他在初生的幾天里就適應了其他母乳替代品,減少了母乳吮吸的能力。而乳汁分泌的特點就是寶寶吸吮得越多而分泌得越多,所以寶寶應當在出生半個小時之內就開始吮吸母親的乳房,這樣,一方面能讓寶寶得到珍貴的初乳,另一方面母親的乳房也得到了充分的刺激。經過最初幾天堅持不懈地哺乳,很快新媽媽就會發現自己的乳汁越來越充足,寶寶吃奶的時間和量也會慢慢形成了規律。


奶水不足的假象

  分辨母乳不足的假象

  出院后, 我的乳汁不多,總擔心寶寶吃不飽, 就按照醫生的說法, 先給寶寶吸我的乳汁, 然后再給她喂點配方奶粉。

  由于很多假象,新媽媽經常懷疑自己的奶水不夠寶寶吃。一旦新媽媽受到“奶水不足”的假象影響,就會過早地給寶寶添加奶粉,那么這種假象也就會變成事實。

  假象1:每次喂奶要花1個多小時,寶寶似乎總也吃不飽。

  釋疑:其實寶寶有時只是叼著乳頭在玩,并非吃奶。

  假象2:一開始母乳還是夠吃的,但是過了幾天寶寶總是哭鬧,好像沒吃飽。

  釋疑:嬰兒出生后會出現快速生長期,容易餓。這并不是母乳減少,而是因為寶寶吃得多了。這時,新媽媽每天要多喂幾次寶寶,隨著寶寶吸吮次數的增多,奶量也一定能增長上去。

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