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產(chǎn)后光喝月子水不靠譜 新媽媽要謹記

編輯:chenyuling | 出處: 搖籃網(wǎng)

  “防發(fā)胖”、“變美麗”都是無稽之談

  月子水效果到底如何?王女士問了身邊的很多人,卻始終得不到明確的回答。無奈之下只好上網(wǎng)發(fā)帖,但是得到的答案還是那些宣傳詞。

  帶著這個疑問,記者采訪了鄭大四附院中醫(yī)科主任李順景,他告訴記者:“坐月子喝些煮沸的米酒水是我國某些地方的傳統(tǒng)方法。米酒水具有行氣活血的作用,有助于產(chǎn)婦排惡露。同時米酒水的營養(yǎng)成分相對豐富,有利于產(chǎn)婦補充營養(yǎng),產(chǎn)婦營養(yǎng)一跟上,乳汁的分泌就有了保障。但是拿米酒水當水喝就有些夸張了。”


月子水科學嗎

  據(jù)李順景介紹,米酒水雖然有利,但要把握住度。像那些生產(chǎn)過程中失血過多的、惡露量過多的女性就要避免大量補充米酒水。李順景認為:“坐月子多喝米酒水更大程度上是歷史原因造成的。古代的生活條件沒有現(xiàn)在這么好,干凈的飲用水很少、營養(yǎng)豐富的食物也很少,因此產(chǎn)婦多喝些米酒水是很好的,但是現(xiàn)在產(chǎn)婦往往是這邊大魚大肉地補著,那邊再喝著米酒水,很容易出現(xiàn)上火、燥熱等情況,對產(chǎn)婦健康不利?!?

  記者按照3瓶米酒水出一瓶月子水的比例熬制了一次月子水,熬成后黏稠度很高,糖分很大,喝著有些膩,若是整個月子都拿這種高糖飲品當水喝,估計誰也受不了。

  那月子水能夠讓產(chǎn)婦“變美麗”、“防發(fā)胖”嗎?李順景表示:“沒聽說過還有這種療效?!睂τ诰W(wǎng)絡(luò)上宣稱的白開水的“分子大”會滲透子宮、內(nèi)臟及肌肉層,造成子宮、內(nèi)臟下垂,體形變胖、肚子變大,而“月子水”的水分子小,會防止產(chǎn)婦發(fā)胖這種說法,李順景更是覺得“不可能”。

  從化學角度來看一下,揮發(fā)掉酒精的米酒水成分中還是有水,其分子大小與白開水一樣,分子結(jié)構(gòu)完全不曾改變,因此何來分子大、分子小之區(qū)別,又怎么會和體形變胖、內(nèi)臟下垂扯上關(guān)系。而從營養(yǎng)學的角度來看,水中并不含有脂肪和糖分,反倒是揮發(fā)掉酒精的米酒水里含有糖分,大量飲用更易發(fā)胖。李順景告訴記者:“歷代中醫(yī)婦科典籍中都沒有產(chǎn)后喝水會變胖的說法,也沒有產(chǎn)后禁喝水的說法,只是強調(diào)不能喝生水、冷水?!?

  同時李順景告誡讀者,自制月子水并不安全:“如果米酒中的酒精成分沒有完全揮發(fā)干凈,產(chǎn)婦用了反而會有害健康。中醫(yī)認為酒精能夠加速血液流動,所以有高血壓、傷口發(fā)炎的產(chǎn)婦,更是要小心謹慎。”

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