网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕婦陣痛分娩需要怎么做 喊出來嗎?

編輯:luxinhua | 出處: 新浪網

  孕婦陣痛分娩需要怎么做?

  1、調整呼吸。陣痛末期陣痛程度會加劇和增長,次數亦會轉密。每次陣痛開始和結束都用全胸式呼吸,中間部分用上胸式呼吸,以便盡量放松下腹減低痛楚。所謂上胸呼吸,口微微張開,用口輕吸氣,然后輕吹氣。只用肺上半部像吹熄小蠟燭,不需太用力。全胸式呼吸即用力深呼吸,先用鼻子深深地吸一口氣,然后慢慢用口呼出。


孕婦陣痛分娩需要喊出來嗎?

  2、按摩。在調整呼吸的同時,輔以合理的按摩,能更好地放松肌肉,減輕痛楚。具體做法為:吸氣時,兩手從兩側下腹部向腹中央輕輕按摩,呼氣時,從腹中央向兩側按摩。每分鐘按摩次數與呼吸相同,也可用手輕輕按摩不舒服處,如腰部、恥骨聯合處,這些部位是經絡要地,合理按摩可以起到通經活絡、舒緩疼痛的作用。

  3、壓迫止痛。在深呼吸的同時,用拳頭壓迫腰部或恥骨聯合處。

  4、適當走動。產婦如一切正常,經醫生同意后,可適當走動一下,也可以緩解疼痛。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美精品第1页www劲爆 | 欧美特黄视频在线观看 | 欧美色欧美亚洲另类二区精品 | 福利在线观看视频 | 免费av片在线观看网站 | 成人男女网18免费91 | 狠狠色狠狠综合久久 | 日本天堂网在线 | 午夜男人影院 | 色费女人18毛片a级视频在线 | 免费的涩涩视频 | 在线观看一区二区三区视频 | 亚洲三级视频在线 | 国内精品在线视频 | 久久精品5 | 成人欧美视频免费看黄黄 | 日韩永久免费视频 | 日韩亚洲人成网站在线播放 | 亚洲人欧洲日韩 | 三级黄色片a | 国产一级一片免费播放视频 | 日本最新在线 | 午夜影院色| 色妇视频 | 午夜影院伦理片 | 国产精品亚洲欧美动漫卡通 | 欧美成人在线免费 | 一级毛片免费观看 | 最新国产在线视频 | 亚州国产| 日日日操操操 | 五月婷婷在线视频观看 | 777777农村一级毛片 | 一本一本大道香蕉久在线精品 | 黄色网址免费 | 亚洲色图制服诱惑 | 人人爱天天做夜夜爽 | 午夜欧美成人久久久久久 | 欧美性天天影院欧美狂野 | 91av国产在线| 日韩欧美亚洲视频 |