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新媽要記得 產后飲食會影響乳汁質量

編輯:小琪

  香煙

  如果哺乳媽媽在喂奶期間仍吸煙的話,尼古丁會很快出現在乳汁當中并被寶寶吸收,對寶寶的呼吸道有不良影響。同時,也要阻止新爸爸吸煙,最好能戒掉,它對爸爸自己的身體沒什么好處,對寶寶的危害更大。


藥物

  藥物

  對哺乳媽媽來說,雖然大部分藥物在一般劑量下,都不會讓寶寶受到影響,但仍建議哺乳媽媽在需要服藥前,主動告訴醫生自己正在哺乳的情況,以便醫生開出適合服用的藥物,并選擇持續時間較短的藥物,使得進入乳汁的藥量最少。

  另外,媽媽如果在喂了寶寶母乳后服藥,應在乳汁內藥的濃度達到最低時再喂寶寶,這樣寶寶才會更加安全。

  

  哺乳期間媽媽不能喝濃茶。因為茶中的鞣酸被胃黏膜吸收,進入血液循環后,會產生收斂的作用,從而抑制乳腺的分泌,造成乳汁的分泌障礙。

  碳酸飲料

  碳酸飲料不僅會使哺乳媽媽體內的鈣流失,它含有的咖啡因成分還會使寶寶吸收后煩躁不安。

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