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孕媽媽必然會嗜吃酸性食物嗎

編輯:qiujingwen | 出處: 愛美網

  月經期過了,懷疑受孕的可以測量基礎體溫。夜晚臨睡前,將體溫計的水銀柱甩低于35℃,為避免起床活動,放于隨手可取之處。次日清晨醒后,在未開口說話、未起床活動前,立即取體溫計測口腔體溫5分鐘,連續測試3~4天,即可判斷是否已經懷孕。

  高溫并非發燒的體溫,是指體溫在36.9℃-37.2℃之間。如果你后段時間的體溫一直處于高溫狀態,這種高溫期,如果持續21天以上,而且無其他異常反應,月經也不來潮,甚至出現早期的妊娠反應。那么小編就祝福你,因為你可能懷孕了。


孕媽媽必然會嗜吃酸性食物

  愛吃酸味食物

  有些孕媽媽在月經過期不久的時候(1-2個星期)就開始發生胃口的改變。無故出現惡心、嘔吐,而且會在早晨加重。口味也有了相應的變化。停經后,孕媽媽突然喜愛食自己原來不喜歡的食品;討厭油膩的食品;吃過一次的食品,第二次就不愛吃了;有些人簡直什么都不想吃、甚至聞到見到食品就要嘔吐,等等。

  尤其是酸味食物是孕媽媽的最愛,因為一些酸性食物能刺激分泌胃液,又能提高消化酶的活性,促進腸蠕動,增加食欲,有利于食物的消化和吸收,所以多數孕婦喜愛吃酸的食物。

  像楊梅這種水果對孕媽媽來說是相當有誘惑力的。從營養學的角度來看,孕媽媽適當吃些酸性食物有利于母親和胎寶寶的營養需要。孕媽媽多吃酸性食物還有利于鐵的吸收,促進血紅蛋白的形成。孕媽媽吃酸性食物,也應該講究科學,不能盲目吃。

  孕媽媽胃口的改變、出現惡心、嘔吐等癥狀。醫學上稱這種現象為“早孕反應”,這不是病,一般不需要用藥物治療。經過半個月至一個月,這些癥狀就會自然地消失。

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