网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

寶寶夏季厭食 教你五招輕松搞定

編輯:chenxiaoxia

  夏天寶寶往往容易出現(xiàn)精神不振、食欲減退的生理反應(yīng)。面對這種狀況父母們不要著急,小編在這里為大家“獻(xiàn)策”,希望能幫助大家解決寶寶夏季厭食的問題。


孩子夏季易厭食

  夏季氣溫高,血液流向體表,胃腸道的血流量相對減少,胃腸道消化液的分泌也隨之減少,食欲自然降低。同時寶寶出汗多,飲水量又大,進(jìn)一步?jīng)_淡了胃液,降低了食欲。但寶寶夏季的活動量增大,營養(yǎng)素的需求也隨之增加。因此必須針對夏天的特點安排好兒童的飲食與營養(yǎng)。

  1.吃清淡易消化的食物

  夏季寶寶飲食宜保持清淡,多吃蔬果,補(bǔ)充在汗液中丟失的維生素和礦物質(zhì)。不食或少食肥膩食物。因為甘、脆、肥、濃食物會傷害腸胃,影響消化吸收。清淡飲食還有助于健脾清熱,開胃增食。

  2.注意營養(yǎng)搭配

  寶寶夏季食欲下降,更要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充。每天吃新鮮的蔬菜水果和富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的魚、肉、蛋、奶等。采用蒸、燉等容易消化的烹調(diào)方式,保持食物的色香味,并注意粗細(xì)糧的搭配和干稀搭配。

  媽媽們也要講究些烹調(diào)方法,忌重油重葷,口味要好,色澤搭配要好看。平時可制作一些清涼、爽口的食品,如涼拌蔬菜、蔬菜泥、果泥、果汁等。還可以制作一些清爽、營養(yǎng)的點心,如將蘋果、芒果做成水果沙拉。

分享到:

主站蜘蛛池模板: free极度另类性欧美 | 精品午夜寂寞影院在线观看 | 无遮挡1000部拍拍拍免费观看 | 免费人成网站线观看合集 | 欧美日韩一区在线观看 | 午夜免费伦费影视在线观看 | 成人污污 | 妇乱子伦激情 | 国产福利午夜波多野结衣 | 人人爽人人澡人人高潮 | 欧美做a一级视频免费观看 欧美最猛性xxxxx短视频 | 中文字幕在线免费看 | 日韩欧美精品在线观看 | 国产在线一二三区 | 最新亚洲情黄在线网站无广告 | 插菊花网| 最新国产精品自拍 | 亚洲一区二区福利视频 | 午夜爽爽爽男女免费观看影院 | 黄色片免费网址 | 一级毛片视频免费 | 最近中文字幕高清字幕 | 爱操视频在线观看 | 最近中文字幕大全免费版在线 | 丝袜视频网在线观看 | 国产一级片免费视频 | 久草视 | 亚洲欧美日韩综合精品网 | 最近免费字幕高清在线观看 | 婷婷黄色网| www操操操| 一二三区在线观看 | 一级女人18片毛片免费视频 | 日本福利网站 | 日本免费观看95视频网站 | 在线视频欧美日韩 | 国内精品久久久久久影院老狼 | 日韩国产欧美精品综合二区 | 91亚洲综合 | 在线亚洲精品自拍 | 国产精品456|