网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)身體 你是不是也犯這些錯誤了

編輯:chenyuling | 出處: 鳳凰網(wǎng)

  雖然很多人都很強調(diào)產(chǎn)后調(diào)養(yǎng),但仍有不少新媽在產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)上存在一些錯誤,下面介紹新媽產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)最易犯的13錯誤。

  產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)最易犯的13錯誤

  錯誤1.不去做產(chǎn)后體檢

  如果不去做檢查,就不能及時發(fā)現(xiàn)異常并及早進行處理,容易延誤治療或遺留病癥。因此,產(chǎn)后6-8周應(yīng)到醫(yī)院進行一次全面的產(chǎn)后檢查,以便了解全身和盆腔器官是否恢復(fù)到孕前狀態(tài),了解哺乳情況。如有特殊不適,更應(yīng)提前去醫(yī)院進行檢查。

  錯誤2.喝麥乳精滋補

  雖然麥乳精營養(yǎng)豐富,味道可口,能夠滋補身體,但產(chǎn)婦在哺乳期間常喝麥乳精是不科學(xué)的。

  因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌。哺乳期產(chǎn)婦經(jīng)常喝麥乳精,就會使乳汁的分泌量明顯減少,所以中醫(yī)歷來把麥芽作為回乳的用藥。


不可常吃巧克力

  錯誤3.經(jīng)常吃巧克力

  巧克力中所含的可可堿會進入母乳,并通過哺乳進入寶貝的體內(nèi),損害寶貝的神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,導(dǎo)致消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停等。另外,常吃巧克力會影響產(chǎn)婦的食欲,造成身體所需的營養(yǎng)供給不足。這樣,不僅影響產(chǎn)婦的身體康復(fù),還會影響寶貝的生長發(fā)育。

  錯誤4.經(jīng)常喝茶水

  多進湯汁固然可增加乳汁分泌,但茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收,容易引起產(chǎn)后貧血。而且,茶水中還含有咖啡因,產(chǎn)婦飲用茶水后不僅難以入睡,影響體力恢復(fù),咖啡因還可通過乳汁進入寶貝的身體內(nèi),導(dǎo)致發(fā)生腸痙攣或突然無故地啼哭。

  錯誤5.只喝湯不吃肉

  產(chǎn)后適當(dāng)多喝一些雞湯、魚湯、排骨湯、豆腐湯等,確實可促進乳汁分泌。但同時也要吃肉,因為很多營養(yǎng)都在肉里,并不完全在湯里。如果只喝湯而不注意吃肉,就會影響身體對營養(yǎng)的攝取。

  錯誤6.專吃母雞不吃公雞

  分娩后體內(nèi)的雌、孕激素水平降低,有利于乳汁形成。但母雞的卵巢和蛋衣中卻含有一定量雌激素,會減弱催乳素的功效,從而影響乳汁分泌。而公雞的睪丸中含有雄激素,可以對抗雌激素。如果把大公雞清燉并連同睪丸一起吃,無疑會促使乳汁分泌。而且,公雞的脂肪較少,產(chǎn)婦吃了不容易發(fā)胖,有助于哺乳期保持較好的身材,也不容易引起寶貝發(fā)生腹瀉。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 曰批全过程免费视频免费看 | 免费一级毛片在线播放视频 | 成人a大片高清在线观看 | 九九九九精品视频在线播放 | 国产丝袜视频在线观看 | 国产日韩欧美在线 | 成人91 | 有码在线| 一级特级欧美午夜片免费观看 | 国精品在亚洲_欧美 | 日韩精品免费一区二区三区 | 亚洲欧美日韩天堂在线观看 | 日韩不卡一区二区 | 九九热视频在线观看 | 国产三级日本三级美三级 | 免费在线黄视频 | 久草免费资源视频 | 午夜观看| 国产精品亚洲精品观看不卡 | 日本免费中文字幕在线看 | 欧美日韩中文一区二区三区 | 国产视频综合 | 激情午夜网 | 免费的黄色小视频 | 日韩精品免费一区二区三区 | 最近中文字幕免费版在线3 最近中文字幕免费版在线 最近中文字幕免费mv在线视频 | 蝴蝶色综合综合成人网 | 极品美女一级毛片 | 99精品欧美一区二区三区美图 | 青青草官网 | 中文字幕第一页在线视频 | 久久久青草青青国产亚洲免观 | 免费一区二区三区在线视频 | 99网站在线观看 | 欧美中文在线 | 日韩夜夜操 | 亚洲性爰视频 | 午夜视频在线观看完整高清在线 | a级黄视频| 免费韩国理伦片在线观看 | 色天使亚洲综合在线观看 |