网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產后調養身體 你是不是也犯這些錯誤了

編輯:chenyuling | 出處: 鳳凰網

  雖然很多人都很強調產后調養,但仍有不少新媽在產后調養上存在一些錯誤,下面介紹新媽產后調養最易犯的13錯誤。

  產后調養最易犯的13錯誤

  錯誤1.不去做產后體檢

  如果不去做檢查,就不能及時發現異常并及早進行處理,容易延誤治療或遺留病癥。因此,產后6-8周應到醫院進行一次全面的產后檢查,以便了解全身和盆腔器官是否恢復到孕前狀態,了解哺乳情況。如有特殊不適,更應提前去醫院進行檢查。

  錯誤2.喝麥乳精滋補

  雖然麥乳精營養豐富,味道可口,能夠滋補身體,但產婦在哺乳期間常喝麥乳精是不科學的。

  因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌。哺乳期產婦經常喝麥乳精,就會使乳汁的分泌量明顯減少,所以中醫歷來把麥芽作為回乳的用藥。


不可常吃巧克力

  錯誤3.經常吃巧克力

  巧克力中所含的可可堿會進入母乳,并通過哺乳進入寶貝的體內,損害寶貝的神經系統和心臟,導致消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停等。另外,常吃巧克力會影響產婦的食欲,造成身體所需的營養供給不足。這樣,不僅影響產婦的身體康復,還會影響寶貝的生長發育。

  錯誤4.經常喝茶水

  多進湯汁固然可增加乳汁分泌,但茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收,容易引起產后貧血。而且,茶水中還含有咖啡因,產婦飲用茶水后不僅難以入睡,影響體力恢復,咖啡因還可通過乳汁進入寶貝的身體內,導致發生腸痙攣或突然無故地啼哭。

  錯誤5.只喝湯不吃肉

  產后適當多喝一些雞湯、魚湯、排骨湯、豆腐湯等,確實可促進乳汁分泌。但同時也要吃肉,因為很多營養都在肉里,并不完全在湯里。如果只喝湯而不注意吃肉,就會影響身體對營養的攝取。

  錯誤6.專吃母雞不吃公雞

  分娩后體內的雌、孕激素水平降低,有利于乳汁形成。但母雞的卵巢和蛋衣中卻含有一定量雌激素,會減弱催乳素的功效,從而影響乳汁分泌。而公雞的睪丸中含有雄激素,可以對抗雌激素。如果把大公雞清燉并連同睪丸一起吃,無疑會促使乳汁分泌。而且,公雞的脂肪較少,產婦吃了不容易發胖,有助于哺乳期保持較好的身材,也不容易引起寶貝發生腹瀉。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲国产精 | 天堂理论片 | 国产女人的一级毛片视频 | 免费一级毛片视频 | 欧美日韩精品高清一区二区 | 好吊色综合网天天高清 | 在线观看欧美日韩 | www伊人网| 最近最新免费中文字幕一 | 欧美一级看片a免费观看 | 国产成人在线视频网站 | 欧美国产在线观看 | 色婷婷色 | 亚洲免费成人网 | 交性大片欧美多人 | 伊人久久中文 | 香蕉网站狼人久久五月亭亭 | 国产伦精品一区三区视频 | 在线视频天堂 | 狠狠色丁香九九婷婷综合五月 | 丝瓜香蕉视频 | 亚洲第一网址 | 国产精品麻豆高清在线观看 | 国产成人在线看 | 亚洲综合欧美 | 狠狠综合久久综合88亚洲日本 | 午夜高清免费观看视频 | 欧美一欧美一区二三区性 | 热热涩热热狠狠色香蕉综合 | 爱性大片在线观看 | 日韩欧美成人免费中文字幕 | 天天摸天天干天天操 | 日韩精品第1页 | 日韩不卡在线观看 | 久久综合婷婷香五月 | 精品视频在线免费 | 在线观看你懂的网址 | 狠狠大日本亚洲香蕉亚洲 | 免费乱理伦片手机在线观看 | 在线看的你懂的 | 欧美一区二区三区久久综合 |