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專家為職場孕媽解答遇到的難題

編輯:luxinhua | 出處: 新浪網

  醫生告誡:準媽媽的活動不能夠劇烈,要禁止在辦公室或活動區急行走動,否則胎寶寶很容易給您制造麻煩。

  準媽媽如果發現自己的浮腫發展的比較迅速,或是浮腫面積很大,已經蔓延到膝蓋以上或臉部,那么就必須立即到醫院進行專業檢查,避免造成嚴重后果。

  4、孕期,我是否需要放棄我平時最愛的菊花茶


職場孕婦都會遇到的8大難題

  專家回答:Yes

  盡管野菊花茶和中藥決明子具有很好的藥用價值,可以幫助辦公室白領明目清肝,被視為“亮眼八寶茶”。但是作為準媽媽,它“主渲瀉”的副作用卻不可以被您輕易的忽略過去。

  支招:現在,我將白開水作為自己的主要飲料。偶爾我也會為自己準備一些紅棗、枸杞,它們都屬于暖性質材,用來泡茶也很不錯,沒有任何危害。同時紅棗還具有補血功能,多喝一點紅棗茶讓我的身體更健康。

  醫生告誡:準媽媽在購買紅棗、枸杞等產品時,最好選用優質的產品。

  咖啡是白領主要的飲料之一,但是咖啡會對準媽媽有一定的影響。歐美最新研究表明,準媽媽每天攝入200毫克咖啡因,流產幾率會增加一倍。咖啡因還會阻礙胎寶寶正常發育,咖啡因會阻礙準媽媽血液流動到胎盤,造成胎寶寶營養不良,從而影響胎寶寶發育

  5、按摩腹部會讓我的寶寶配合我的工作嗎?

  專家回答:Yes

  五個月以后的胎寶寶已經能夠對準媽媽的聲音有所認知,因此準媽媽摩娑腹部會讓自己的胎寶寶感覺到安全。

  支招:在工作的時候我也不會忽略自己的胎寶寶,每天我都會每隔30-45分鐘就會輕輕的按摩自己的腹部,讓寶寶感覺到我的存在。在工作閑下來的時候,我還會和自己的寶寶輕輕的對話,說一些快樂的故事給寶寶聽。為了讓寶寶認識更多的叔叔、阿姨,我還會讓同事與自己的寶寶聊一會,增進他們之間的感情。

  醫生告誡:準媽媽在工作中要控制自己的情緒與聲調,不要長時間處于偏激、焦慮和憤怒的情緒之中,否則很容易使您的胎寶寶“感染”上某種焦慮、偏執的氣質;準媽媽也不要永遠沉浸在自己的工作中,忘了與胎寶寶的交流,這會增加寶寶患“兒童孤獨癥”的幾率。準媽媽在孕期撫摸自己的肚子,輕言細語,可以給予寶寶一份安全感,也可以最大程度地預防以上悲劇的發生。

  6、平跟鞋不符合我經理人的形象,可以穿高跟鞋嗎?

  專家回答:No

  準媽媽孕期體重與體形變化巨大,身體重心前移,站立、行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重,如果準媽媽穿高跟鞋,會使身體站立不穩,走路或站立時會使腳部吃力。另外,高跟鞋由于鞋底、鞋幫較硬也不利于準媽媽下肢靜脈血液回流,很容易造成腿部浮腫或使浮腫加重。

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