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洗澡從頭學 準媽清爽安全過孕期

編輯:luxinhua | 出處: 新浪網

      4、浴室內盡量減少雜物,例如:椅子、盆子、籃子等等,以免絆倒;若需放置則靠邊集中放好。

  5、買一個置物架(雙層或三層,并須固定妥當)集中放置所有浴室小用品,如洗發精、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹風機等,以免到處散落造成使用不便,甚至將人絆倒,徒增危險。


孕期洗澡學問一籮筐

  二、選購適當的沐浴用品

  沐浴用品應采用中性、無刺激性、無濃烈香味、具保濕性者為佳,以免傷害準媽媽敏感的肌膚。因為:

  1、萬一使用到不適合的沐浴用品,可能會產生皮膚干燥、脫皮,甚至起疹子等過敏現象。

  2、若使用香味太過濃烈的沐浴用品,不但刺激性較強,聞起來也會不舒服,容易造成頭暈;所以同理可知,浴室內也不要放置芳香劑,因為對孕婦及胎兒都有刺激性,只須將浴室打掃干凈、沒有異味即可。

  三、孕婦只能淋浴

  孕婦不可以采用盆浴或泡澡,因為容易造成陰道逆行性感染。然而淋浴也有些事項需要注意:

  1、在懷孕初期,由于肚子較小,所以可以站著淋浴,但必須在浴室內設置扶手,以防止孕婦滑倒。

  2、到了懷孕中后期,孕婦的肚子較大、重心不穩,容易滑倒,所以必須坐在有靠背的椅子上淋浴,以避免跌倒。

  四、孕婦洗澡時要注意通風、家人必須持有浴室門鑰匙

  浴室要有良好的通風設備,否則溫度持續上升、蒸氣不易排出,容易使人在浴室內暈倒。萬一家人聽到浴室有巨大或奇怪聲音,聽到孕婦求救或甚至敲門后無人響應,應持鑰匙立即進入浴室內查看孕婦是否發生事故,立即給予協助或視情況緊急送醫。若孕婦進入浴室太久沒有動靜,家人也應體貼地問候一下,看是不是有什么問題需要協助,若大聲敲門數次沒有響應則應立即進入查看,因為孕婦可能在浴室暈倒了!

  五、孕婦洗澡后慎防著涼感冒

  當孕婦洗完澡后,要立即擦干頭發及身體,將衣服(至少是貼身衣物)穿好后再走出浴室(以免浴室內外溫差太大,沒穿衣服容易著涼),并馬上將頭發吹干。尤其是洗完澡走入冷氣室時要特別注意衣服穿著完畢、頭發吹干,否則一不小心就會著涼,孕婦若感冒就麻煩了!

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