鋅做為體內一系列重要酶類的組成部分，對維持孕婦的生理機能有著非同小可的作用，而在分娩過程中，鋅也起著不可低估的作用。
近年來的研究發現，鋅是一種有益的助產元素。婦女在妊娠期血鋅濃度水平的高低，決定著其今后的分娩方式。曾有人對一批孕婦進行血鋅濃度測定，并按其后來的分娩方式分組進行對比研究。結果發現，自然分娩的產婦其妊娠期間血鋅濃度平均值最高，需要產鉗助產的產婦次之，行吸引器助娩的產婦其血鋅濃度又較產鉗助產的產婦低，而需行剖宮產的產婦其妊娠期間血鋅濃度最低。
鋅在人體內的總量不超過3g。對分娩的影響，主要是影響子宮的收縮力。鋅可以增強子宮肌細胞有關酶的活性，促進肌細胞收縮，從而把胎兒驅出子宮。因此孕婦缺鋅，可造成宮縮乏力、難產，還有增加產后出血等產科并發癥的可能。
據測定，婦女在懷孕后的第2個月，血中鋅含量即開始下降，到妊娠晚期母體血鋅濃度較未妊娠的正常婦女低20%左右。可見孕期補鋅的重要及必要。動物性食物含鋅量較高，而且易吸收。如肉、奶、魚、蛋、牡蠣等，其中牡蠣和鯡魚的鋅含量甚至超過1000mg/kg以上，可稱“含鋅食品”之王，應注意選食。
孕期是婦女生理上的一個轉折點。此期間可能出現多種問題，很需要做丈夫的多了解，為妻子提供幫助。首先，你要了解可能出現的情況，下面我將作逐一介紹。
孕后期需注意八種疾病及鋅的作用
孕后期需注意八種疾病
1、腿部痙攣
一般而言，懷孕的最后幾個星期，孕婦的大腿及小腿后面可能發生疼痛性的腿部痙攣(你妻才懷孕兩月便痙攣，是缺鈣所致)，你可為其按摩腿部，將腳掌向上彎拉伸小腿肌肉，可以解除之。
2、晨嘔
大約懷孕第二個月(或更早些)，可能會在清晨出現惡心嘔吐。這種情形通常會自行消失，但如果癥狀持續時，你就應與醫生商討。少量多餐通?？梢詼p輕晨吐，食含高蛋白的點心最好。此時應避免吃得過飽及食油膩的食物。
