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媽媽的奶水去哪了 現(xiàn)在就來給你講講

編輯:小琪

  我吃飽了嗎

  媽媽很想知道我吃飽了沒有。可是我才降生不久,還不會說話,沒法告訴媽媽。怎么辦?其實(shí),我吃飽的話會留很多信號給媽媽呢。

  信號一:我大口大口地吮吸媽媽的乳汁時(shí),會發(fā)出 “咕嚕咕嚕”的吞咽聲。

  信號二:兩次哺喂之間,我會感到很滿足,表情快樂,眼睛很亮,反應(yīng)靈敏。入睡時(shí)安靜、踏實(shí)。

  信號三:每天我會尿尿6次以上,而且經(jīng)常有軟軟的糊狀的金黃色的便便。

  信號四:我長胖了。1月內(nèi)每周增重150克、2~3月時(shí)每周增重200克左右。

  媽媽的乳房也會有變化呦。哺乳前乳房飽滿,哺乳時(shí)有下奶感,哺乳后乳房變得柔軟輕松舒適。


母乳喂養(yǎng)

  母乳不足怎么辦?

  母乳喂養(yǎng)有許多優(yōu)點(diǎn),媽媽們也希望自己的乳汁充足以哺育寶寶。但現(xiàn)實(shí)中,還是有一些媽媽的乳汁不夠?qū)殞毘浴T趺崔k?不再讓寶寶吃母乳了嗎?真是很發(fā)愁!

  當(dāng)然不是。首先,媽媽要保持心情愉快。情緒緊張、精神不愉快都會進(jìn)一步影響乳汁分泌。家庭其他成員(尤其是爸爸)也要給予充分的理解和支持,多分擔(dān)家務(wù),照料寶寶,使媽媽心情放松并得以充分的休息和睡眠。

  其次,媽媽要進(jìn)行合理的營養(yǎng)搭配。可進(jìn)食營養(yǎng)豐富、易于消化的高蛋白、高鈣、高鐵的肉食、蔬菜、水果及湯類,不吃如麥乳精等影響乳汁分泌的食物。可食用一些具有催奶、通絡(luò)作用的偏方飲食,甚至藥膳、藥物。還可以通過針灸、理療等方法,促進(jìn)乳汁分泌。

  最重要的是,要堅(jiān)持哺乳,不要因?yàn)槟溉椴蛔憔徒o寶寶斷奶。要做到充分而有效的吸吮,盡量讓寶寶把乳房吸空,有利于促進(jìn)母親的乳汁分泌。保證寶寶正確的吸吮姿勢,即將奶頭和大部分乳暈同時(shí)含入嬰兒口中。

  如果在采取一定的措施后母乳仍不足,可考慮采用混合喂養(yǎng)的方法,添加配方奶等代乳品,此時(shí)仍要堅(jiān)持原來的喂哺母乳次數(shù),以便按時(shí)刺激乳房以利乳汁分泌。

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