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媽媽的奶水去哪了 現在就來給你講講

編輯:小琪

  我吃飽了嗎

  媽媽很想知道我吃飽了沒有。可是我才降生不久,還不會說話,沒法告訴媽媽。怎么辦?其實,我吃飽的話會留很多信號給媽媽呢。

  信號一:我大口大口地吮吸媽媽的乳汁時,會發出 “咕嚕咕嚕”的吞咽聲。

  信號二:兩次哺喂之間,我會感到很滿足,表情快樂,眼睛很亮,反應靈敏。入睡時安靜、踏實。

  信號三:每天我會尿尿6次以上,而且經常有軟軟的糊狀的金黃色的便便。

  信號四:我長胖了。1月內每周增重150克、2~3月時每周增重200克左右。

  媽媽的乳房也會有變化呦。哺乳前乳房飽滿,哺乳時有下奶感,哺乳后乳房變得柔軟輕松舒適。


母乳喂養

  母乳不足怎么辦?

  母乳喂養有許多優點,媽媽們也希望自己的乳汁充足以哺育寶寶。但現實中,還是有一些媽媽的乳汁不夠寶寶吃。怎么辦?不再讓寶寶吃母乳了嗎?真是很發愁!

  當然不是。首先,媽媽要保持心情愉快。情緒緊張、精神不愉快都會進一步影響乳汁分泌。家庭其他成員(尤其是爸爸)也要給予充分的理解和支持,多分擔家務,照料寶寶,使媽媽心情放松并得以充分的休息和睡眠。

  其次,媽媽要進行合理的營養搭配。可進食營養豐富、易于消化的高蛋白、高鈣、高鐵的肉食、蔬菜、水果及湯類,不吃如麥乳精等影響乳汁分泌的食物。可食用一些具有催奶、通絡作用的偏方飲食,甚至藥膳、藥物。還可以通過針灸、理療等方法,促進乳汁分泌。

  最重要的是,要堅持哺乳,不要因為母乳不足就給寶寶斷奶。要做到充分而有效的吸吮,盡量讓寶寶把乳房吸空,有利于促進母親的乳汁分泌。保證寶寶正確的吸吮姿勢,即將奶頭和大部分乳暈同時含入嬰兒口中。

  如果在采取一定的措施后母乳仍不足,可考慮采用混合喂養的方法,添加配方奶等代乳品,此時仍要堅持原來的喂哺母乳次數,以便按時刺激乳房以利乳汁分泌。

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